หลังจากที่ทานอาหารน้อย อดอาหารด้วยค่ะ ทำให้น้ำหนักลดจาก64 ลงมา54 แล้วโยโย่กลับมาเท่าเดิม

ตอนนี้กลับมาทานอาหารเหมือนเดิมแล้วค่ะ
คุมอาหารเอง ลดหวาน ลดมัน ลดของทอด (เน้นทาน อกไก่ ไข่ ผัก ข้าวนิดหน่อย)
มีออกกำลังกายบ้าง เช่นโยคะ 1 ชม. สลับกับเวทและวิ่งค่ะ
ผลคือน้ำหนักขึ้นเยอะกว่าเดิมอีกค่ะ มีแต่คนทักว่าอ้วนขึ้น เครียดมากๆ
**มันมีโอกาสที่จะหยุดโยโย่มั้ยค่ะ ใช้เวลานานแค่ไหนค่ะ น้ำหนักจะขึ้นอีกมั้ยค่ะ