โยโย่มา 5 รอบแล้วรู้สึกเบื่อที่จะต้องมาคุมอาหารลดน้ำหนักทุกครั้ง

กระทู้คำถาม
- ผมก็กินตามที่เขาแนะนำแล้วคือ กินขั้นต่ำสุดสำหรับผู้ชาย 1500 แคล แต่ทำไมยังโยโย่อีกก็ไม่รู้งงมาก 
  หรือเพราะผมไม่ได้เล่นเวทเลยทำให้โยโย่ง่าย

- แต่เดี๋ยวผมจะไปบวชพระแล้ว พระเขาห้ามออกกำลังกายพวกเวท เพราะมันผิดศีล
  ผมก็ได้แต่เดินไปบิณฑบาตรกับเดินจงกรม เพราะฉะนั้นผมถึงไม่ได้เล่นเวทเลย ตามที่ศาสนาห้ามไว้

- ทำยังไงดีถึงจะไม่โยโย่ตลอดไป ใครมีวิธีช่วยแนะนำผมด้วยน่ะครับ แต่ผมไม่เล่นเวทน่ะครับ เพราะจะบวชพระแล้ว

- 1500 แคลที่ผมกินตอนลดน้ำหนัก ก็เป็นอาหารคลีน เช่น อกไก่ ไข่ต้ม ข้าวกล้อง สลัดผัก อโวคาโด ทำไมยังอ้วนอีกก็ไม่รู้เหมือนกัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่