เป็นคนผอมอ่ะครับ  เคยมีคนทักหลายคนละ แต่ดันมีพุง!!
ทีนี้ก็เลยพยายามเล่นเวท แล้วก็กินเยอะ ๆ
ตอนนี้ก็พอจะมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง แต่พุงยังอยู่!! อาจจะเพราะกินเยอะด้วยแหละ กล้ามจะได้ขึ้นไว ๆ
คำถามคือ แบบนี้ต้องคาดิโอไหมครับ
กลัวว่าคาดิโอแล้วจะทำให้ผอมเหมือนเดิม กล้ามเนื้อหาย
แต่ก็กลัวอีกว่ากินเยอะแบบนี้คาดิโอไปทำไมนี่ คาดิโอก็ไม่น่าช่วยไร ต้องลดการกินลงหรือเปล่า สับสน
ปกติก็ไม่กินพวกของทอด ขนมหวาน น้ำอัดลมเลยนะครับ
แต่กินข้าวเยอะ เพราะอยากมีแรงไปยกเวท
ขอบคุณครับ