คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
คำนึงทั้งสองอย่างพร้อมกัน ถ้าให้สารอาหารครบแต่รสชาติปานจะอ๊วก
บางทีเราเลือกที่จะใช้ตัวเลือกอื่นแทนดีกว่าที่มีรสชาติที่กินได้และได้สารอาหารเหมือนกัน
เจอคนกินคีโตหรืออาหารเพื่อสุขภาพ เอาอาหารพวกนี้ให้ลองชิม ตั้งแต่ถั่วหมัก หรือขนมปัง หาความอร่อยไม่มี
บางทีเราเลือกที่จะใช้ตัวเลือกอื่นแทนดีกว่าที่มีรสชาติที่กินได้และได้สารอาหารเหมือนกัน
เจอคนกินคีโตหรืออาหารเพื่อสุขภาพ เอาอาหารพวกนี้ให้ลองชิม ตั้งแต่ถั่วหมัก หรือขนมปัง หาความอร่อยไม่มี
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีใครที่กินแล้วคำนึงถึงแต่สารอาหารไหม ? ไม่ได้คำนึงถึงรสชาติเลย
เลือกกินแต่มันหวานต้ม เพราะสามารถกินเปลือกได้ซึ่งมันมีประโยชน์มากกว่า มันเผาบางส่วนมันไหม้ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
กินเกลือก็กินเท่าที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ได้กินเพราะชอบรสเค็ม
กินผักรสขมๆได้
กินแต่เวย์รสจืด เพราะยังไงก็ดีกว่าได้รับสารให้ความหวานแทนน้ำตาลอยู่แล้ว