กินผักแล้วมีประโยชน์ เราเลยอยากให้ทุกคนหันมากินผักกันเยอะเพื่อสุขภาพที่ดี สำหรับกระทู้นี้เราได้รวม 8 เมนูสลัด ที่บอกเลยว่าอร่อยจัด ทำกินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน(ถ้ากินเยอะไปก็อาจจะอ้วน อิอิ) เพื่อนๆ สามารถทำกินเองที่บ้านแบบง่ายๆ ซึ่งแต่ละสูตรที่เราเลือกมานี้ก็เป็นกระทู้ของเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวเรานั่นเอง อยากบอกว่าน่ากินจริงๆ ไม่เชื่อไปดูกันได้เลยจ้า

ถ้าพูดถึงเมนูสลัด เพื่อนๆคงจะคิดถึง เป็นเมนู ลดความอ้วน/มีประโยชน์ แต่แอบเลี่ยน

แต่สลัดสูตรนี้รสจัดจ้านแบบไทยๆ ทำกินง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก อร่อยถูกปากแน่นอนจ้า

V

V

V

เมนูมังสวิรัติ สลัดแตงกวาแบบเกาหลี วิธีทำง่ายแสนง่าย 

วัตถุดิบไม่กี่อย่าง รับรองว่าง่ายจริงๆ กินเพลินมากๆ

V

V

V

สลัดผักลดความอ้วน ลดน้ำหนัก มีแต่ผักก็อร่อยได้

มาพร้อมส่วนผสมของน้ำสลัดที่ปรุงขึ้นเองแบบง่ายๆ

V

V

V

ชวนทำสลัดเซเลอรี่ปูอัด อร่อย ราคทาถูก ทำง่าย ไม่ถึง 5 นาที

ส่วนผสมซื้อทีเดียวทำทานได้หลายมื้อ

V

V

V

ยำผักสลัดขนมจีน เมนูแปลกแหวกแนว แต่ทำง่ายกินง่าย อร่อยเลิศ

วัตถุดิบที่ใช้ก็มีไม่กี่อย่าง ขั้นตอนการทำก็สะดวก ลองทำกันดูได้เลย

V

V

V

มาต่อกันที่เมนูสลัดที่มีเนื้อสัตว์กันบ้างอย่าง สลัดผักปลาทอดหม้อไร้น้ำมัน

ปลาทอดแบบไร้น้ำมัน กินกับสลัดผักอร่อยฟินๆ ไม่ต้องกลัวอ้วน

V

V

V

ทำซีซาร์สลัดด้วยผักคอส ทานกับน่องไก่ทอดกระเทียมพริกไทย

บอกเลยว่าอร่อยหรูหราสุดๆ ขูดพาร์เมซานชีสโรยหน้าไปหน่อย แจ่มมาก

V

V

V

นำน่องไก่มาหมักเครื่องเทศ แล้วเข้าอบในหม้ออบลมร้อนจนสุก 

แกะเนื้อไก่ใส่กับผักต่างๆ ราดน้ำสลัด ก็กินอร่อยง่ายๆ

V

V

V