ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราหมดไฟในการออกกำลังกายมากๆ เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกายมาได้3เดือนนํ้าหนักลดลงมา 9 กิโล เอวลดลง5นิ้วแต่ตอนนี้รู้สึกท้อมากเลยค่ะ😥 อาจจะเป็นเพราะเพิ่งเปิดเรียนด้วย รู้สึกไม่ค่อยมีแรง หมดแพชชั่น ทำยังไงถึงจะกลับมามีแรงฮึดอีกครั้งดีคะ