พักหลังผมเริ่มลดน้ำหนักครับกินอกไก่แล้วเล่นเวทได้ประมาณ 1 สัปดาห์ น้ำหนักลดจาก 62 ไป 57 ทำ กินวันละสองมื้อ มื้อเช้า มื้อสุดท้ายก่อนหกโมงหลังจากนั้นไม่กินอีกเลย พอหลังจากครบหนึ่งอาทิตย์ได้วันสองวัน จะลุกจะนั่งหรือขึ้นบันไดเริ่มมีอาการหน้ามืด อายุไม่มากครับ เด็ก มปลาย อยากถามผู้รู้หน่อยครับ ว่ากินแต่อกไก่อย่างเดียว จะดีไหมครับ หรือร่างกายขาดสารอาหารอย่างอื่น ขาดน้ำตาลหรือปล่าว ถ้ากินอะไรเสริมได้จะกินอะไรดีครับ
ปล*ส่วนตัวกินอกไก่อย่างเดียวไม่มีผักคู่ด้วยครับ