ไม่รู้​จะตั้งชื่อเมนูอะไรอ่ะ5555

ตั้งกระทะให้ร้อน
เอาอกไก่บั้ง​
พอสุกหน่อย​ พลิกกลับอีกด้านลง
แล้วเอาเบบี้ฮ่องเต้ลงไปนาบ
(เบบี้ฮ่องเต้ผ่าครึ่วตามยาวคว่ำด้านผ่าลงนาบกระทะ)

ซอสหอยผสมกับซิอิ๊วขาว
กับซีอิ๊วดำเล็กน้อย​รวมกันประมาณ1ช้อนโต๊ะ
ผสมกับน้ำ3เปล่า3ช้อน
คนให้เข้ากัน

ราดลงบนไก่กับผักในกระทะ



แล้วปิดฝา

รอประมาณ3-5นาที

ตักออกพร้อมกินกับข้าวได้เลยจ้า

https://www.instagram.com/p/B7p8hEGB_cN/?igshid=6uk5mocuygcd

#mealprep​ #mealprepThai #cleanfood #weightloss
#มื้อกลางวัน #มื้อเที่ยง​ #อาหาร80ออกกำลังกาย20