เราน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว 10 กิโล ภายใน 3 ปี ปกติเป็นคนผอมด้องแด้ง แต่เรากินเก่งสุดในหมู่เพื่อนเลยค่ะ จะลดน้ำหนักมีแต่คนทักอ้วนขึ้น แต่คืนนี้ทนไม่ไหว หิวเลยออกไปหาอะไรมากิน เราไปซื้อซีเรียลมา เค้าบอกให้แบ่งกิน ครั้งละ 35 กรัม 2 ครั้ง ปริมาณแคลอรี่ 120 ต่อ 1 หน่วยบริโภค ซึ่งเราล่อไปเกือบหมดถุงก็ราว ๆ 200 กิโลแคลแล้วอะค่ะ นมสดเต้าหู้เต้าฮวยไม่หวาน 1 ถุง กล้วยหอม 1 ลูก รวม ๆ ปริมาณแล้วมันก็หลายแคลได้อยู่นะคะ แต่เผอิญว่าเราไม่อิ่มค่ะ เหมือนไม่มีอะไรเติมเต็มท้องเราได้เลย ตอนนี้ถึงกินไปก็ยังมความหิวหลงเหลืออยู่
พลังงานบางทีที่ดูจะสูงแต่พอเราได้กิน เรากลับไม่รู้สึกอิ่มเลย คนที่ควบคุมอาหารเค้าต้องทำยังไงกันคะ ให้รู้สึกไม่หิว เวลาที่หิว ๆ เราลองกินผลไม้พลังงานต่ำ ก็ไม่ได้ช่วยลดความหิวลงเลย มีแต่จะอยากกินข้าวเพิ่มขึ้นอีก... เราจะทำยังไงดีคะ