dumbbell shake เบิร์นแคลอรี่ได้ดีไหมครับ

พอดีสนใจครับ เลยอยากถามคนเคยใช้
- เขย่าเสียงดังไหมครับ
- มีใครเคยลองจับ Heart rate ตอนเล่นไหม
- ถือว่าคุ้มไหม สำหรับคนออกกำลังบ่อยๆ

เห็นว่าน้ำหนักแค่ 1.8 โล แรงต้านตอนเขย่าโอเคไหมครับ หรือมีน้ำหนักที่มากกว่านี้ไหม ปกติเป็นคนที่ยกหนักทั้ง  Compound และ isolate กลัวว่าถ้าเบา  ไป เล่นแล้ว rate มันจะไปอยู่ที่ zone 1  ผมจะเอาไว้เล่นตอนว่างๆทุกวัน แต่ไม่แน่ใจในตัวสินค้า  ช่วงนี้ลีนเลยอยากหากิจกรรมแอคทีฟที่เล่นได้ทั้งวันครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่