ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที

พยายามลดมาเป็นปีกว่าๆแล้ว ทั้งเคยอดอาหาร ทั้งเคยออกกำลังกายหักโหมมาเป็นหลายเดือน ศึกษามาจากหลายที่ วิ่งออกกำลังกายทุกวัน เป็น10ชั่วโมงก็มี วิ่งตากแดดตากฝน อากาศเป็นยังไงก็ไปวิ่ง ผิวก็ดำหมดแล้ว ขนมหวานก็เลิกกิน ลดไม่ได้สักที  รูปร่างก็เท่าเดิม บางทีก็อ้วนขึ้นอีก หน้าอกก็เล็กลงมาก แต่ส่วนอื่นไม่เลย จะร้องไห้แล้วค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่