หลังจากใช้พลังงาน รู้สึกง่วงนอน​ รู้สึกอยากคลื่นไส้​ เหนื่อย​
เวลาอยู่ในห้องแอร์ มีอาการเสียวแปลบแปลบเป็นบ่อยมากที่ใต้กะโหลกส่วนบนสุดของศีรษะ
อาการที่ดีขึ้นก็คือก่อนกินมังสวิรัติรู้สึกหายใจไม่สุด ต้องไปขอยาจากหมอ
หลังจากที่กินมังสวิรัติก็ไม่เจออาการนี้อีกเลย​
มันเป็นเรื่องธรรมดาใช่ไหมคะ
ตอนนี้กำลังหัดทำอาหารมังสวิรัติเองที่คอนโด
เพราะตลอด 5 วัน​ ต้องไปกินอาหารมังสวิรัติที่ห้าง​ แถวคอนโดไม่มีอาหารมังสวิรัติขาย
ปกติเป็นคนที่ไม่ทำกับข้าว​
อาหารมังสวิรัติที่ชอบก็คือข้าวกระเพรามังสวิรัติที่ขายในเซเว่น, เต้าหู้ผัดไม่เผ็ด​ และบล็อคโคลี่ผัด​
เท่าที่อ่านในพันทิปต้องใช้ ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม, ซีอิ๊วขาว, เต้าเจี้ยวเห็ดหอม ตราเด็กสมบูรณ์ น้ำมันมะกอก​ น้ำตาลทรายแดง​ เกลือ
ไม่ทราบว่า​ เครื่องปรุงยังขาดอะไรอีกไหมคะ
ว่าจะไปซื้อโปรตีนเกษตรเพิ่มที่เดอะมอลล์ท่าพระ
อยากทำเองให้ได้รสชาติเหมือน ผัดกระเพรามังสวิรัติของเซเว่นค่ะ​
ชอบกินมาก​​ รบกวนแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ