สมาธิ ไม่ได้เกิดที่ร่างกาย
สมาธิเกิดที่ใจ
ไปทำท่าทางแบบฤาษีดัดตน ก็บอกว่าทำสมาธิ
ไปทำโยคะก็บอกว่าทำสมาธิ
สมาธิไม่ได้อยู่ที่ท่าทาง
สมาธิไม่ได้อยู่ที่บังคับ กาย บังคับใจ
ให้กายอยู่นิ่งๆ ให้ใจไม่ไปรับรู้อะไร
สมาธิไม่ใช่ไปสกดจิต กาย ใจตนเอง
การไปสกดจิตตนเอง ทำให้ใจไม่มีสติ
สกดจิตมากๆๆ จนลืมหายใจ
จนไม่รู้ว่ากาย ใจอยู่ตรงไหน
ไม่รู้กาย ภายใน ไม่รู้กายภายนอก
กายหายไป ใจหายไป ลมหายใจ หายไป
สมาธิที่เป็นมัชฌิมา ปฏิปทา
ใจต้องรู้ทั้งภายในกาย และภายนอกกาย
สมาธิอยู่ที่การรู้ใจ รู้กาย
สมาธิอยู่ที่การไปรู้ว่ากายทำอะไรอยู่
แล้วใจก็รู้สัมพันธ์กันกับกายเป็นหนึ่งเดียว
พร้อมกันกับลมหายใจ