เนื่องจากช่วงนี้โอกาสที่เราสองคนจะได้ไปเที่ยวด้วยกันแบบทริปยาวๆมีน้อยลง เราจึงจัดทริปสั้นๆไปเที่ยวในเมืองไทยกันดีกว่า ทริปนี้สืบเนื่องมาจากเราผู้ที่ชื่นชอบการฝึกโยคะมาก และเริ่มฝึกจริงจังมาได้ปีกว่าแล้ว เพื่อนเคยชวนให้ไปงานโยคะภาวนาที่ไร่เชิญตะวันหลายครั้ง แต่ก็ยังไม่เคยได้ไปสักที ปีนี้ฤกษ์งามยามดีก็เลยชวนแฟนไปเที่ยวเชียงรายด้วยกัน จึงทำให้เกิดทริปสั้นๆที่แสนประทับใจนี้ขึ้น เราเรียกทริปนี้ว่า "ให้โยคะพาเราเที่ยว"
ความเป็นมาของงานโยคะภาวนา นานาชาติ ณ ไร่เชิญตะวัน จ.เชียงราย
ในโลกปัจจุบันที่ผู้คนพบกับการพัฒนาทางด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เรามีความเจริญด้านวัตถุและความสะดวกสบายด้านการดำรงชีวิตและการสื่อสารที่รวดเร็ว แต่โลกเราก็ยังเต็มไปด้วยความขัดแย้ง การเอารัดเอาเปรียบ จากผู้ที่มีอำนาจมากกว่า เกิดสงครามกลางเมือง หลายประเทศประสบปัญหาจากการลี้ภัยทางสงคราม หรือความอดอยาก เกิดปัญหาสิ่งแวดล้อมเสื่อมโทรม เกิดช่องว่างด้านเศรษฐกิจ ชนชั้นแรงงานในเมืองใหญ่ถูกสังคมบีบคั้นมากมาย ทำให้มีผู้คนจำนวนมากที่แสวงหาวิถีทางที่จะทำให้ตนเองมีความสงบสุข หาที่พึ่งทางจิตวิญญาณ แสวงหาและค้นหาความสุขที่แท้จริง
ศาสตร์ของโยคะ นับว่าเป็นแสงแห่งปัญญาจากอินเดียโบราณ ส่งผ่านกาลเวลามานับพันปี และยังเป็นวิถีชีวิต การฝึกกาย ฝึกใจที่ยังมีผู้คนดำเนินอยู่จนถึงปัจจุบัน แม้ว่าคนทั่วไปเข้าใจว่าโยคะคือการออกกำลังกายประเภทหนึ่ง แต่โยคะไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะสุขภาพกายเท่านั้น หากยังได้ประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพจิตของผู้ฝึก ด้วยเหตุนี้ องค์การสหประชาชาติได้เห็นคุณค่าของโยคะที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ทั่วโลก จึงได้ประกาศให้วันที่ ๒๑ มิถุนายนของทุกปีเป็น วันโยคะสากล (International Day of Yoga)
การภาวนา หรือการทำสมาธินั้นเป็นเทคนิควิธีที่แพร่หลายไปทั่วโลกมากมายหลายรูปแบบ เป็นการสร้างสภาวะของความมุ่งเน้นจิตไปสู่สภาวะที่สูงกว่าของความตระหนัก ซึ่งส่งผลให้การรับรู้ทางจิตที่เฉียบแหลมขึ้น เพื่อที่จะบรรลุภาวะนี้ บุคคลหนึ่งต้องทำให้กายมั่นคงและการฝึกความคุมจิตให้สงบ ดังนั้นโยคะภาวนาคือ การศึกษาเกี่ยวกับการความคุมกายและจิตผ่านโยคะอาสนะ(ท่าทาง) ปราณยามะ(การควบคุมลมหายใจ) การสวด เทคนิคการชำระล้างร่างกายต่างๆให้สะอาด การประพฤติดี การฝึกความยับยั้งชั่งใจ รู้จักการควบคุมความคิดต่างๆ และการปรับสมดุลของอารมณ์ให้สงบและสันติสุขภายในจิตใจของผู้ฝึก ส่งผลต่อความสงบสุขของสังคม และสันติภาพของโลก
(ขอบคุณข้อมูลจากเพจโยคะภาวนา นานาชาติ)
[CR] "ให้โยคะพาเราเที่ยว"งานโยคะภาวนา นานาชาติครั้งที่ 5 ณ ไร่เชิญตะวัน จ.เชียงราย
ความเป็นมาของงานโยคะภาวนา นานาชาติ ณ ไร่เชิญตะวัน จ.เชียงราย
ในโลกปัจจุบันที่ผู้คนพบกับการพัฒนาทางด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เรามีความเจริญด้านวัตถุและความสะดวกสบายด้านการดำรงชีวิตและการสื่อสารที่รวดเร็ว แต่โลกเราก็ยังเต็มไปด้วยความขัดแย้ง การเอารัดเอาเปรียบ จากผู้ที่มีอำนาจมากกว่า เกิดสงครามกลางเมือง หลายประเทศประสบปัญหาจากการลี้ภัยทางสงคราม หรือความอดอยาก เกิดปัญหาสิ่งแวดล้อมเสื่อมโทรม เกิดช่องว่างด้านเศรษฐกิจ ชนชั้นแรงงานในเมืองใหญ่ถูกสังคมบีบคั้นมากมาย ทำให้มีผู้คนจำนวนมากที่แสวงหาวิถีทางที่จะทำให้ตนเองมีความสงบสุข หาที่พึ่งทางจิตวิญญาณ แสวงหาและค้นหาความสุขที่แท้จริง
ศาสตร์ของโยคะ นับว่าเป็นแสงแห่งปัญญาจากอินเดียโบราณ ส่งผ่านกาลเวลามานับพันปี และยังเป็นวิถีชีวิต การฝึกกาย ฝึกใจที่ยังมีผู้คนดำเนินอยู่จนถึงปัจจุบัน แม้ว่าคนทั่วไปเข้าใจว่าโยคะคือการออกกำลังกายประเภทหนึ่ง แต่โยคะไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะสุขภาพกายเท่านั้น หากยังได้ประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพจิตของผู้ฝึก ด้วยเหตุนี้ องค์การสหประชาชาติได้เห็นคุณค่าของโยคะที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ทั่วโลก จึงได้ประกาศให้วันที่ ๒๑ มิถุนายนของทุกปีเป็น วันโยคะสากล (International Day of Yoga)
การภาวนา หรือการทำสมาธินั้นเป็นเทคนิควิธีที่แพร่หลายไปทั่วโลกมากมายหลายรูปแบบ เป็นการสร้างสภาวะของความมุ่งเน้นจิตไปสู่สภาวะที่สูงกว่าของความตระหนัก ซึ่งส่งผลให้การรับรู้ทางจิตที่เฉียบแหลมขึ้น เพื่อที่จะบรรลุภาวะนี้ บุคคลหนึ่งต้องทำให้กายมั่นคงและการฝึกความคุมจิตให้สงบ ดังนั้นโยคะภาวนาคือ การศึกษาเกี่ยวกับการความคุมกายและจิตผ่านโยคะอาสนะ(ท่าทาง) ปราณยามะ(การควบคุมลมหายใจ) การสวด เทคนิคการชำระล้างร่างกายต่างๆให้สะอาด การประพฤติดี การฝึกความยับยั้งชั่งใจ รู้จักการควบคุมความคิดต่างๆ และการปรับสมดุลของอารมณ์ให้สงบและสันติสุขภายในจิตใจของผู้ฝึก ส่งผลต่อความสงบสุขของสังคม และสันติภาพของโลก
(ขอบคุณข้อมูลจากเพจโยคะภาวนา นานาชาติ)
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้