เมนูนี้ที่สุดของความคลีน แต่อร่อยนะ น้องแพ้แป้งสาลีกินได้ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันทำ ถ้าไม่มีหม้อทอด ก็หม้ออบลมร้อน หรือทอดน้ำมันธรรมดาไปเลยค่ะ

ทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน สุกกำลังดี หมูนุ่ม หอมข้าวโอ็ต+แป้งไรซ์เบอร์รี่ นิดๆ กินง่ายค่ะ


#หมูทอดทงคัตสึ #สูตรคลีน


วัตถุดิบ
1.หมูสันนอกเลือกชิ้นที่มีมันแทรก
2.แป้งไรซ์เบอร์รี่ (ไม่มีใช้แป้งสาลีธรรมดา )
3.ข้าวโอ็ต
4.ไข่ไก่
5.เกลือป่น
6.พริกไทยป่น

วิธีทำ
1.ทุบหมูเบาๆเพื่อให้หมูนุ่มค่ะ โรยเกลือป่นและพรืกไทยให้ทั่ว
2.นำไปคลุกแป้งบางๆให้ทั่ว
3.น้ำไปชุบไข่
4.คลุกข้าวโอ็ต
5.เอาใส่หม้อ ไฟ180 องศา15 นาที

ง่ายๆแค่นี้เองจ้า