เห็นในทีวีบอกว่าในก๋วยเตี๋ยวน้ำหนึ่งถ้วยมีโซเดียม 1,200 - 1,500 มิลลิกรัม
หมายถึงต้องกินทั้งเส้นและน้ำให้เกลี้ยงไม่เหลือซักหยดใช่มั้ยครับ ถึงจะได้รับโซเดียมขนาดนั้น
สมมุติถ้ากินเฉพาะเส้นกับเครื่องเคียง ไม่ซดน้ำ
โซเดียมที่ร่างกายได้รับก็จะน้อยลง
ผมเข้าใจถูกมั้ยครับ
ภาพจากไทยพีบีเอส
สงสัยเรื่องปริมาณโซเดียมในก๋วยเตี๋ยวน้ำหนึ่งถ้วยครับ
หมายถึงต้องกินทั้งเส้นและน้ำให้เกลี้ยงไม่เหลือซักหยดใช่มั้ยครับ ถึงจะได้รับโซเดียมขนาดนั้น
สมมุติถ้ากินเฉพาะเส้นกับเครื่องเคียง ไม่ซดน้ำ
โซเดียมที่ร่างกายได้รับก็จะน้อยลง
ผมเข้าใจถูกมั้ยครับ
ภาพจากไทยพีบีเอส