เนื่องจากคุณสามีทานเจ เราเลยต้องทำกับข้าวเอง แต่เราไม่เคยทานเจคิดออกแต่ผัดผัก ผัดเต้าหู้ถั่วงอก
เลยอยากชวนชาวพันทิพมาแบ่งเมนูแบ่งวิธีทำกันสักนิดค่ะ ที่เราลองเสิร์ชจากเนตตอนนี้มี

กะเพราเจ,ข้าวผัดพริกเผาเจ,ข้าวผัดแปดเซียน,เต้าหู้ทรงเครื่อง,เต้าหู้เปรี้ยวหวาน,เต้าหู้พริกไทยดำ
ต้มยำเห็ด,ผัดเห็ดสามอย่าง,ผัดผักรวมมิตร,กะหล่ำตุ๋นเห็ดหอม,กะหล่ำทอดเห็ดหอม,หน่อไม้ฝรั่งผัดเห็ดหอม
เต้าหู้ผัดเต้าเจี้ยว,ผัดหมี่เจ,ผัดเต้าหู้ถั่วงอก,เห็ดหูหนูผัดขิง,ผักม้วน,ผัดฟักทอง

ได้ยินมาว่าทานเจจะอิ่มไม่นาน ปกติทานข้าวกอนกับข้าว 2 อย่าง แต่ถ้าทานเจอันนี้สามีทานตนเดียว
เราทำกับข้าวแค่มื้อละ 1 อย่างจะพอไหมค่ะ แล้วควรทำปริมาณปกติ 1 คนทาน หรือควรให้มากกว่าปกติ
รบกวนขอคำชี้แนะหน่อยนะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ