หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนช่วยดูให้หน่อยค่ะ เรื่องแคลลอรี่ของน้ำเต้าหู้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไม่ทราบว่ายี่ห้อนี้ถือว่าแคลลอรี่สูง ไขมันสูงหรือเปล่าตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่จะลดแค่ 3 กิโลเท่านั้นเองอ่ะ รู้สึกว่าใส่กางเกง
เริ่มอึดอัด วันนี้ดื่มไป 3 ขวดแล้วค่ะ ส่วนอาหารทานข้าวกะแกงจืดผักกาดขาว ใส่เนื้ออกไก่ค่ะ ทานไป 2 มื้อแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
ลดน้ำหนักแบบนี้ดีมั้ย
ดีค่ะ หนูน้ำหนักประมาณ 97 สูง 170 อยากลงให้เหลือประมาณ 40-55 กก. ส่งนตัวไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย หนูกินแบบนี้ได้มั้ยคะ 00.00-12.00 งดอาหาร ดื่มน้ำเปล่า 12.00 - 13.00 ทานมื้อแรก 13.00-16.
สมาชิกหมายเลข 8519385
"สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ"
สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่
สมาชิกหมายเลข 8546450
แกงจืด ต้นอ่อนทานตะวัน
เมนูง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้ กับ " แกงจืด ต้นอ่อนทานตะวัน " หลายๆ คนคงชอบทานเมนูนี้อยู่แล้ว เพราะมีน้ำซุปร้อนๆ ไว้ซดคล่องคอดีค่ะ ทำได้ในเวลาอันรวดเร็วและได้คุณค่าทางอาหารแบบครบถ้วนการันตีความอร่อ
น้องตะวันน้อย
กินปลาทูน่า แทนไก่ได้ไหม
ไก่มันต้องมาทำอะไรก่อน ถึงจะกินได้ จะซื้อสำเร็จก็มักใส่ซอสมันๆ หวานๆ ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ เปิดมากินได้เลย แถมมีไขมันมีประโยชน์ แคลลอรี่ก็ไม่มาก ถ้าจะกินปลาทูน่า เป็นหลัก แทนอกไก่ จะได้หรือไม่ครั
master_zo
น้ำซุป ราเมน กินบ่อย อันตรายไหม?
ส่วนผสมสำคัญที่เป็นเอกลักษณ์ คือ สกัดจากกระดูกอ่อนของหมู (ไพคุ) ให้ได้เป็นคอลลาเจนก้อน แล้วมาผสมดัดแปลงเพิ่มเติมให้ได้ เมนู นานาชนิด หลายรูปแบบ หลากรสชาติ เช่น ต้มยำ ราเมนดั้งเดิม ราเมนข้าวโพด ราเมนไ
สมาชิกหมายเลข 702527
ข้าวกล่องทำเอง .... ของสาวออฟฟิศ
สวัสดีคะ วันนี้เราจะมารีวิว ข้าวกล่องที่เราทำไปทานเองที่ออฟฟิศคะ เราเป็นพนักงานออฟฟิศธรรมดาคะ ทำงาน จันทร์-ศุกร์ เข้างาน 08.00 น. เลิกงาน 18.00 น. อาหารที่เราทำส่วนมากใช้น้ำมันน้อย ถึงแทบไม่ได้ใช้เ
สมาชิกหมายเลข 2740436
แคลรอรี่ของออกไก่ 100 กรัม
ผมงงมานานแล้วครับ ขอเชิญผู้รู้มาช่วยตอบคำถามด้วยครับ http://ppantip.com/topic/32000143 จากกระทู้นนี้ แคลรอรี่ของ อกไก่ 100 กรัม คือ 172 มีโปรตีน 21 กรัม ไขมัน 9 กรัม แร่ธาตุอื่นๆ 1 กรัม โดยปกติแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2025744
เมื่อผู้ชายอยากทำอาหาร >>#14 [ แกงจืดไก่สับ ] +++( เมนูสุขภาพ)
สวัสดีครับ หลังจากบอลยูโรจบไปแล้ว เราก็กลับมาดูสุขภาพกันต่อด้วยเมนู "แกงจืดไก่สับ" เมนูนี้ผมใช้อกไก่เอามาสับปรุงรสด้วยเครื่องปรุงแล้วหมักทิ้งไว้ ก่อนนำมาทำแกงจืดทำให้อกไก่มีรสชาติไม่จืดและท
Tom Joke
กินแต่คาร์บ แต่พลังงานรวมไม่เกิน จะอ้วนมั้ย?
เป็นเด็กหอที่รู้สึกว่าการหาโปรตีนกินมันแอบยาก นอกจากไข่เซเว่น หรืออกไก่ต้ม นมถั่วเหลือง เต้าหู้ต้ม ไม่มีครัวให้ประกอบอาหาร ก็จะมีพวกgrains ขนมปังcubic คือเหมือนมันหาอาหารที่เป็นคาร์บง่ายกว่าค่ะ เลยมีค
สมาชิกหมายเลข 1439192
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนช่วยดูให้หน่อยค่ะ เรื่องแคลลอรี่ของน้ำเต้าหู้
เริ่มอึดอัด วันนี้ดื่มไป 3 ขวดแล้วค่ะ ส่วนอาหารทานข้าวกะแกงจืดผักกาดขาว ใส่เนื้ออกไก่ค่ะ ทานไป 2 มื้อแล้ว