สวัสดีคะ
วันนี้เราจะมารีวิว ข้าวกล่องที่เราทำไปทานเองที่ออฟฟิศคะ

เราเป็นพนักงานออฟฟิศธรรมดาคะ ทำงาน จันทร์-ศุกร์ เข้างาน 08.00 น.  เลิกงาน 18.00 น.

อาหารที่เราทำส่วนมากใช้น้ำมันน้อย ถึงแทบไม่ได้ใช้เลย
บางทีก็ใช้น้ำเปล่าผัดแทนน้ำมันคะ

วัตถุดิบเราหลักๆหาซื้อได้ตามโลตัสน้อย
เราจะเตรียมวัตถุดิบตอนเย็นหลังออกกำลังกายเสร็จคะ
พอเช้ามาก็แค่ปรุงเฉยๆ

งั้นเริ่มเลยละกันเนอะ

ผัดเห็ดสามอย่างน้ำมันหอยใส่หมูสับ

แกงจืดเต้าหู้ไข่ใส่ไก่สับ

ไข่ยัดไส้

ข้าวไม่มันไก่

ข้าวผัดไส้กรอก

แกงจืดหัวไซเท้าใส่ปลาหมึกแห้ง

ยำปลาทูน่า

ผักกาดขาวห่อไก่สับ

คั่วกลิ้งอกไก่สับ

กระเพราไส้กรอก

ไก่สับก้อนนาบกระทะ

เต้าหู้ไข่ผัดเห็ดหอม กับ ไข่เจียวกุ้ง

ถั่วลันเตาผัดไก่ กับ หมูสับนาบกระทะ

ไข่เจียวเต้าหู้ไข่

แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ

ผัดเห็ดเข็มทองใส่กุ้ง

ถั่วฝักยาวผัดหมูสับ

กระเพราไก่ไข่ดาว

เต้าหู้ไข่ผัดเห็ดหอม

ถั่วฝักยาวผัดไข่ ไข่ดาวดอกโสน

ไก่ผัดน้ำปลา

กะหล่ำปลีต้มกระดูกอ่อน

ขอบคุณที่ให้แบ่งปันคะ ^^