ไก่มันต้องมาทำอะไรก่อน ถึงจะกินได้ จะซื้อสำเร็จก็มักใส่ซอสมันๆ หวานๆ

ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ เปิดมากินได้เลย แถมมีไขมันมีประโยชน์ แคลลอรี่ก็ไม่มาก

ถ้าจะกินปลาทูน่า เป็นหลัก แทนอกไก่ จะได้หรือไม่ครับ

ราคาอกไก่กิโลละร้อยกว่าๆ ปลาทูน่ากระป๋อง 1.5 ขีด 30 บาท แพงกว่ากันนิดหน่อยครับ ถือว่าเป็นค่าโอเมก้า 3