ผมไปเจอบทความนึงมา อ่านแล้วแทบไปน่าเชื่อเลยว่าสรรพคุณของสิ่งเหล่านี้จะช่วยแก้อาการปวดได้

เริ่มด้วยกาแฟที่เราทานกันอยู่ทุกวัน ช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ ใครจะไปคิด แค่ดื่มกาแฟก่อนออกกำลัง 2 แก้ว คาเฟอีนจะช่วยเพิ่มความอดทนให้กับกล้ามเนื้อของเราได้ดีเลย