เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาเป็นเวลานาน ในหมู่ผู้คนที่รักความสุขสนุกสนานรื่นเริง ทั้งการใช้เลี้ยงในงานปาร์ตี้ การใช้ดื่มเพื่อคลายความทุกข์ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักจะมีการเตือนกันว่าไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ  แต่วันนี้เราจะมีวิธีดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่สามารถให้ผลดีต่อสุขภาพของผู้ดื่ม เพียงแค่คุณใส่ใจในทุกรายละเอียดของการดื่มเท่านั้น

ดื่มแต่พอดี

อันดับแรกของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ดีต่อสุขภาพให้คุณดื่มแต่พอดีไม่ควรดื่มจนกระทั่งเมามายหรืออาเจียน ซึ่งนอกจะทำให้ตับทำงานหนักแล้วยังทำให้เสียไปถึงการทำงานอีกด้วยเนื่องจากยามเช้าที่ตื่นมาคุณจะรู้สึกปวดหัวเป็นอย่างมาก

ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช่วยโรคหัวใจ

สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจนั้น ให้คุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จำพวกไวน์ เนื่องจากว่าในไวน์นั้นมีสารแอนตี้ออกซิเดนที่จะช่วยในเรื่องการสกัดกั้นไขมันจากอาหารที่รับประทานเข้าไป นอกจากนี้ยังทำให้สารที่ทำให้เกิดโรคหัวใจอย่างสารซีอาร์พีลดลงได้อีกด้วย

ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ดีต่อการบำรุงสมอง

การดื่มไวน์แดงหรือวิสกี้ในปริมาณที่พอเหมาะอย่างสัปดาห์ละ 6 ดริ้งค์จะทำให้คุณมีความจำที่ดีเยี่ยมมากยิ่งขึ้น เนื่องจากว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นกระตุ้นระบบประสาทและสมอง ทั้งยังช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีอีกด้วย

ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ช่วยในเรื่องของโรคมะเร็ง

แม้ว่าจะไม่มีผลวิจัยที่ยืนยันแน่นอนว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถรักษาโรคมะเร็งได้ แต่การดื่มไวน์บ่อยๆในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากหรือน้อยจนเกินไปจะชวยให้อัตราการเกิดโรคมะเร็งนั้นลดลงได้อย่างแน่นอน ซึ่งทางที่ดีให้คุณรับประทานอาหารที่เป็นพวกออร์แกนิกส์ควบคู่กับไวน์ขาวก็จะยิ่งทำให้สุขภาพดีมากยิ่งขึ้น

ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ลดความอ้วน

ถึงแม้ว่าในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะมีแคลลอรี่จำนวนมาก แต่การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะกลับสามรถช่วยลดความอ้วนได้อย่างไม่น่าเชื่อ แต่คุณอาจจะต้องจำกัดปริมาณการดื่มให้อยู่ในวันละ 1 ดริ้งค์เท่านั้น จะทำให้ตนเองมีหุ่นที่เพรียวบางได้

ที่มา http://www.clubhow.com/index.php