ปกติซื้อเนื้อ Lean beef ,Lean Pork ,Lean Chicken กันที่ไหนครับ

กระทู้คำถาม

คือผมกำลังพยายามทานอาหารที่มีไขมันต่ำอยู่ครับ
เลยว่าจะไปซื้อเนื้อไขมันต่ำมาจัดการซะหน่อย
เลยอยากทราบว่าปกติไปซื้อกันที่ไหนครับ (ถูกๆยิ่งดีครับ)

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

CDวงกลม

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

Ground Beef ในประเทศไทยกี่%?

เวลาเราเลือกซื้อเนื้อบดที่ต่างประเทศ เค้าจะมี % lean เเละ % fat กำกับมาอย่างชัดเจน เเต่ที่ผมเข้าไปดูในวิลล่าหรือฟู้ดเเลนด์ ตัวที่ลีนที่สุดจะชื่อ 100% pure ground beef อยากทราบว่ามีใครมีประสบการณ์อยู่

Narongrit pop

อาหารฝรั่ง

อาหารปิ้งย่าง

อาหารคาว

อาหาร

ทำอาหาร

อาหารคลีนถ้ากินเยอะจะอ้วนมั้ยคะ ??

ขอถามแบบคนไม่รู้เลย ไม่เคยศึกษาวงการนี้ อาหารคลีนช่วยคุมน้ำหนักมั้ยหรือเป็นแค่อาหารที่มีประโยชน์แล้วก็ใช้เครื่องปรุงแบบดีๆ เป็นคนชอบสั่งอาหารคลีนกินค่ะ เพราะมันอร่อยชอบข้าวไรซ์เบอรี่มาก แซลมอนย่าง กรี

สมาชิกหมายเลข 1087958

เรากินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วเหมือนช่วยลดน้ำหนัก คนอื่นว่าไงบ้างค่ะ

สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก

สมาชิกหมายเลข 7241712

ประเทศที่เป็นมะเร็งน้อยที่สุด และ ประเทศที่เป็นมะเร็งมากที่สุด และ อาหารที่เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง

เนื่องด้วยระยะหลังมานี้ มีกระทู้โรคมะเร็งกันเยอะขึ้น ผมก็เลยลองวิเคราะห์แบบบ้านๆ ว่า เกิดอะไรขึ้นกับประเทศไทยและคนทั่วโลก? ขอเริ่มจากภาพนี้ครับ จากภาพข้างบนนี้จะเห็นว่า อัตราการของโรคมะเร็งในประเทศที

LamoonMan

อาหาร 5 อย่าง ยิ่งกิน ยิ่งแก่ !!

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.dailynews.co.th/news/4144305/ อาหารที่เรากินเข้าไปบางอย่าง มีอนุมูลอิสระมาก ยิ่งทานเยอะเท่าไหร่ก็ดูเหมือนยิ่งทำให้แก่เร็วเท่านั้น ในทางตรงกันข้ามถ้า

stardom

แนะนำอาหาร 3 มือหน่อยคับ ไม่เกิน 1600 แคลต่อวัน

พอดีจะไขมันครับ bulk จนกล้ามขึ้นมาเยอะแล้วเลยจะ cut อยากให้ช่วยแนะนำคับเพราะตอน bulk กินแหลกเลยคับแต่ละวัน 🥲🥲

สมาชิกหมายเลข 7322573

กระเพาะปลา เมนูร้อนๆ ในช่วงอากาศเย็นๆ เนื้อไก่-เลือดหมู-หน้าปู อร่อยเพลินๆ🥣🤤😋✌👍

กระเพาะปลา เมนูร้อนๆ ในช่วงอากาศเย็นๆ เนื้อไก่-เลือดหมู-หน้าปู อร่อยเพลินๆ🥣🤤😋✌👍 เมนูวันนี้ มีกระเพาะปลาแห้ง ในตู้เย็น เก็บไว้พ

กานต์(วีระพัฒน์)

ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 8572670

รู้ป่าว!? ฤดูหนาว เป็น High Season ของโอมากาเสะ พามาลองโอมากาเสะในห้าง จัดเต็ม 20 คำ อิ่มๆ

Kokoro Omakase โอมากาเสะในห้าง ที่แตกไลน์มาจาก Sushi Ichizu ร้านดังที่ได้รางวัลร้านซูชิอันดับหนึ่งในเอเชียนอกญี่ปุ่น ปี 2019 และติดอันดับสุดยอดร้านในเอเชีย

มิกิชวนกิน

ถามกูรูเล่นกล้ามหน่อยครับ

1. ถ้าอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ไม่ bulk (กินแคลเท่าเดิม) ถึงจะยกนน.แค่ 8-12 ครั้ง กล้ามจะเพิ่มมั้ยครับ 2. ถ้าอยากรักษามวลกล้ามหลังลีน ควรเล่นเวทยังไง ยกเวทกี่ครั้ง กินโปรตีน / ไขมันดี เท่าไร 3. Cheat M

สมาชิกหมายเลข 2353632

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เครื่องปรุง โภชนาการ ลดความอ้วน

{room_name}

ปกติซื้อเนื้อ Lean beef ,Lean Pork ,Lean Chicken กันที่ไหนครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ