คือผมเป็นคนไม่อ้วนอยู่แล้ว ส่วนตัวแล้ว ไม่ชอบไปฟิตเนสเลย เพราะไม่ใช่แนวจริงๆ ไม่ชอบความเหนื่อยฝืนๆ แบบนั้น

สุดท้ายมาติดใจการออกกำลังกายแบบ T25 เพราะมันสนุกดี 25 นาที จบ เหงื่ออกเยอะ มีเวลาไปทำอย่างอื่น

อยากถามว่าถ้าผมกินเวย์โปรตีนแบบนักกล้าม แล้วออกกำลังแค่ T25 ทุกวัน แบบมีวินัยเลยตัวผมจะใหญ่ขึ้นไหมครับ