ช่วงนั้นที่ช่วงที่T25 ซบเซาไปแล้วคะ แต่คนอย่างอิฉันเริ่มจำฮึทออกกำลังกายขึ้นมา เลยลองหาคลิปวิดีโอ T25 โหลดคะ แต่ไม่มีเลย เพราะคลิปมันมีลิขสิทธิ์ โชคดี ไปเจอคลีมนึงมาคะ เหมือนเค้าตัดมา ละมาลง อิฉันโหลดทันเพคะ คลิปใช้ระยะเวลา25นาทีเท่านั้น ครึ่งแรกจะเป็นการออกกำลังกายแล้วพัก ครึ่งหลังรัวเลยคะ คือมันดีตรงที่ แค่25นาที ละไม่เหนื่อยมาก แต่รู้ไหมคะว่าเหงื่อออกเยอะมาก สุดๆไปเลยคะ ยิ่งปิดห้อง ปิดพัดลมนะคะ เบรินไปหลาย ดิฉันทำอาทิตละ 6 วัน พัก 1 วันคะ มันเป็นการออกกำลังกายแบบเบสิคนะคะ แต่ผลลับออกมาดีมาก คือดิฉันมีเอว ผอมลงไป 10 กิโล เอวจาก31 เหลือ26 อาศัยแรงบัลดาลใจมากๆเลยคะตอนนั้น เพื่อนทุกคนที่เห็นทัก แอบควบคุมอาหารด้วยหน่อยๆนะคะ ถือว่าเป็นการออกกำลังกายครั้งแรกในชีวิตที่ได้ผล ส่วนตัวไม่ชอบการออกกำลังกายเลย แต่พอได้ทำเป็นเวลาสองอาทิตย์ รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่แข็งแรง กระปี้กระเป่ามากขึ้นด้วย เป็นกำลังใจให้คนที่อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกายคะ การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เริ่มมาจากจุดจุดหนึ่งจริงๆคะ แต่จะเจอจุดจุดนั้นเมื่อไหร่ อันนี้ก้ไม่ทราบ จะช้าเร็ว แต่ถ้าคุณมีกำลังใจพอที่จะทำจริงๆคุณทำได้คะ