หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเลิกกินยาลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเรากินยาลดความอ้วนตามเพื่อนค่ะ..เห็นเพื่อน น้ำหนักลด
เลยบอกเพื่อนว่าอยากลดมั้ง..
เพื่อนเราเลยให้มาลอง10เม็ด
กินก่อนอาหารมื้อเช้า..แต่เราลองกินไปได้4วัน
แล้วอยากเลิก..เพราะรู้สึกเวียนหัว
อยากถามเพื่อนๆว่าหลังจากเลิกกินแล้วเราจะโยโย่หรือป่าวค่ะ..เพิ่งกินไป4วัน TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยาลดความอ้วนจะหมดฤทธิ์ตอนไหน
คือเราพึ่งจะกินยาลดความอ้วนวันแรก และจะกินเป็นวันสุดท้ายด้วยค่ะ เรามีอาการเวียนหัว มึนๆ จะอ้วก มือชา เรากินยาเม็ดแรกตอนเช้า เม็ดที่สองก่อนนอน พอกินเม็ดที่สองเริ่มมีอาการดังกล่าว เราอยากรู้ว่ายาจะหมดฤท
สมาชิกหมายเลข 6710835
กินแบบนี้ลดน้ำหนักเพียงพอไหมคะ ( อายุ 15 ปีค่ะ )
ตอนเช้าออกกำลังกาย 10 นาทีค่ะ เช้า🍳: โจ้กข้าวโอ๊ตอกไก่ไข่ต้ม เหยาะซีอิ๊วขาวนิดหน่อย กลางวัน☀️: ผัดผักบุ้งอกไก่ไข่ต้มผักกาดหอมข้าวกล้อง มื้อว่าง : ชาหมักคอมบูชา เจเล่รสองุ่น เย็น🌆: สุกี้อกไก่แห้ง ข้าวก
สมาชิกหมายเลข 8241988
เลิกยาลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 6769502
อดอาหาร กินวันละ1มื้อ 2อาทิตย์ลดไป5กก. หลังจากนั้นน้ำหนักไม่ลดอีกเลยเท่าเดิมตลอด
ลดน้ำหนักกินวันละ1มื้อ 2อาทิตย์ลดไป5กก. หลังจากนั้นน้ำหนักเท่าเดิมไม่ลดไม่เพิ่มเลยค่ะ เห็นเขาบอกว่าห้ามอดอาหารมันจะโยโย่ หลังจากนี้เราต้องกินวันละ1มื้อ หรือ2มื้อ คะ ถึงจะไม่โยโย่ กลัวน้ำหนักขึ้นค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8516461
ลดน้ำหนักตอนอายุ 15 ค่ะ
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ 15 ปีค่ะกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หนูสูง 152 น้ำหนักตอนนี้ 55-56 ค่ะทีเเรกหนูน้ำหนัก 65 ค่ะลดได้ 9-10 กิโลแล้วค่ะคือหนูดีใจมากค่ะที่ลดน้ำหนักได้ ออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์ค
สมาชิกหมายเลข 8241988
จะรู้ได้ไงว่าโยโย่หรือไม่?
ตอนนี้เรากำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักให้คงที่หลังจากลดน้ำหนักแล้ว แต่ทีนี้เราลองไปวัดค่าดัชนีมวลกายมา เราได้ 17 เราคิดว่าเราผอมไปหรือเปล่า คนรอบตัวหลายๆคนก็เริ่มบอกว่าเราผอมไป บางทีเราก็ติดนิสัยไม่กล
สมาชิกหมายเลข 4647718
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้นมีเราที่หนัก 58 อยู่คนเดียวเลยคิดว่าตัว
aoimom
ออกกำลังกายน้อยลง แต่น้ำหนักหาย กำลังจะโยโย่หรือป่าวครับ
แต่ก่อนหนัก80 หันมาปั่นจักรยานออกกำลังกายมา1ปีกว่าๆ+คุมอาหารกินแค่พออิ่ม ไม่หนักหวาน ไม่ทอด น้ำหนักลดมาเหลือ60 แล้วน้ำหนักก็คงทีอีกประมาณ5เดือน (พอใจมากกับน้ำหนัก60) พักหลังมาเปิดร้านอาหาร เลยไม่มีเว
สมาชิกหมายเลข 831319
ผมอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าผมมาถูกทางมั้ย???
สวัสดีครับ ขออนุญาตสอบถามทุกคนที่มีความรู้นะครับ ผมอายุ20 นน98-99 ส่วนสูง170 . ทุกวันนี้ผมพยายามลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกัน ซึ่งผมก็ออกกำลังกายมา2-3อาทิตย์แล้วครับ(ชอบออกกำลังกาย) . ปัญหาคื
สมาชิกหมายเลข 5877109
น้ำอัดลม VS น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล ทำไมควรดื่มแต่พอดีเสี่ยงสุขภาพพัง
เครดิต :: https://www.pptvhd36.com/health/food/6219 น้ำอัดลม นับเป็นเครื่องดื่มที่มีให้เลือกอย่างหลากหลายรสชาติในปัจจุบัน อีกทั้งยังเป็นที่นิยม เพราะความหวานความซ่า สดชื่น ตอบโจทย์เมืองร้อนอย่างไทยอย
MidoriWizard24
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเลิกกินยาลดความอ้วน
เลยบอกเพื่อนว่าอยากลดมั้ง..
เพื่อนเราเลยให้มาลอง10เม็ด
กินก่อนอาหารมื้อเช้า..แต่เราลองกินไปได้4วัน
แล้วอยากเลิก..เพราะรู้สึกเวียนหัว
อยากถามเพื่อนๆว่าหลังจากเลิกกินแล้วเราจะโยโย่หรือป่าวค่ะ..เพิ่งกินไป4วัน TT