สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ 15 ปีค่ะกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หนูสูง 152 น้ำหนักตอนนี้ 55-56 ค่ะทีเเรกหนูน้ำหนัก 65 ค่ะลดได้ 9-10 กิโลแล้วค่ะคือหนูดีใจมากค่ะที่ลดน้ำหนักได้ ออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์ค่ะ แต่วันนี้มีคนทักว่าทำไมผิวเหลือจังหนูป่วยรึเปล่าซึ่งหนูไม่ได้สังเกตเลยค่ะว่าตัวเองผิวเหลืองหนูไปดูข้อมูลมาอาจจะเป็นเพราะกินฟักทองหรือไม่ก็มะละกอสุกเยอะเกินไปค่ะเเต่ช่วงนี้หนูไม่ได้กินเลยค่ะส่วนมากในตอนนี้หนูจะกินนมผลไม้ ^{ข้าวผักไข่ต้มข้าวโอ๊ตเป็นหลักค่ะหนูทานครบ3มื้อนะคะเเต่เเม่บอกว่าทำไมเหมือนเป็นคนไม่ค่อยมีเเรงเลยทำอะไรก็ดูหมดเเรงค่ะหนูก็เลยอยากได้ข้อมูลว่าหนูต้องทำยังไงคะให้หายตัวเหลืองหรือหนูขาดสารอาหารรึเปล่าค่ะเพราะรู้สึกเหมือนกันค่ะว่าช่วงนี้เรียนไม่ค่อยรู้เรื่องเลยค่ะเมื่อล้าง่ายมากๆค่ะTT}