แต่ก่อนหนัก80 หันมาปั่นจักรยานออกกำลังกายมา1ปีกว่าๆ+คุมอาหารกินแค่พออิ่ม ไม่หนักหวาน ไม่ทอด น้ำหนักลดมาเหลือ60 แล้วน้ำหนักก็คงทีอีกประมาณ5เดือน (พอใจมากกับน้ำหนัก60)

พักหลังมาเปิดร้านอาหาร เลยไม่มีเวลาปั่น จากปั่นแทบทุกวันเหลือ2-3วันต่อสัปดาห์ อารหารกินเยอะขึ้นนิดหน่อยแต่ ไม่หนักหวาน ไม่ทอดเหมือนเดิม
ไปชั่งน้ำหนักเหลือ56 จาก60 คือหายไป4โล ตกใจมากแบบออกกำลังกายน้อยลง กินเพิ่มขึ้น แต่น้ำหนักหาย

สาเหตุมาจากอะไรครับ กำลังจะโยโย่หรือป่าวครับ แล้วถ้ากลับไปอ้วนเหมือนเดิมจะลดยากกว่าเดิมไหม