พอดีผมไปยกน้ำหนักมา ทั้งๆที่ไม่เคยทำ ปกติผมเล่นฟุตบอล ไปครั้งแรกผมก็เล่นยกน้ำหนักปกตินี่แหละครับ มี3ท่ามั้ง อย่างละ4เซ็ด แล้วก็เล่นเครื่องดึง พอผมเลิกทำกิจกกรมนั้นแล่ว ผมกลับห้องมาวันแรกยังปกติ พอวันถัดมาผมปวดแขน แขนตึง รุ้สึกแขนหาย ท่าเดินก้ไม่ปกติ ปกติแขนจะแนบตัว แขนผมมันตั้ง90 องศา แล้วตอนนี้วันที่3 แขนผมยืดไม่สุดมันปวด อยากทราบว่ามันจะหายมั้ยครับ แล้วมันเป็นอาการที่เกิดจากอะไร แล้วผมควรทำอย่างไรบ้าง