หนูอายยุ15จะ16 หนูเคยลดน้ำหนักจาก96 หนูใช้เวลาตั้งแต่ต้นปีจนตอนนี้72แล้วค่ะ  แต่ตอนนี้หนูเริ่มตะบะแตกแล้วค่ะน้ำหนักหนูยังไม่ได้สมใจเลย หนูอยากหนักซัก55 หนูสูง168 เมื่อสองอาทิตย์ที่แล้วหนูหนัก69-68  จากนั้นมันก็ขึ้นหนูห้ามใจตัวเองไม่ได้เลยค่ะ ยิ่งต้องไปตลาดเช้ากับแม่ เจอพวกขอกินอร่อยๆ พวก ขนมปัง หนูชอบมาก แต่พอซื้อมากินตอนเช้ามันเหมือนคนตะบะแตกเลยค่ะ พอตกเย็นมาหนูมารู้สึกผิดว่ากินทำไม วันต่อมาก็เป็นเหมือนเดิม
หนูเคยลดปริมาณลงแล้ว แต่มันอดใจไม่ได้จริงๆ แต่ข้าวเย็นหนูไม่ได้กินเลยนะคะ หนูไม่ได้กินมาจะปีแล้ว แต่หนูชอบกินไม่คิดตอนเช้ากับช่วงเที่ยงแล้วกินเหมือนคนกินไม่อิ่มเลยค่ะ กินเยอะมาก มันวนแบบนี้ หนูนอนสามสี่ทุ่ม ตื่นไปตลาดเช้ากับแม่ตีสามกว่าๆเลยค่ะ หรือเป็นเพราะหนูนอนไม่เพียงพอ 
พี่ๆที่เคยที่เคยลดน้ำหนักได้ เจอแบบนี้มั้ยคะ แล้วทำยังไง หนูกลัวหนูตะบะแตก เพราะกว่าหนูจะมาขนาดนี้ กลัวใส่ชุดม.ปลายไม่สวยค่ะ อยากให้น้ำหนักแตะเลข5ก่อนขึ้นม.ปลาย (หนูออกกำลังกาย4-5วันต่อสัปดาห์นะคะ)  ปล. ที่หนูลดได้หนูลดช่วงปิดเทอมจะขึ้นม.3ค่ะ ใช้เวลาประมาณ3เดือน หนูทำif23/1 มันลดมาประมาณ20กว่าโลได้ จากนั้นเปิดเรียนหนูต้องกินข้าวเที่ยง แล้วหนูก็กินขนมด้วย ช่วงเปิดเรียนแรกๆนะคะ หลังๆ พอเข้าใจพวกสารอาหาร หนูก็เลยงดขนมค่ะ มันก็ลด แต่ทำได้ไม่นาน หนูก็กินเหมือนเดิมแต่หนักสุดน่าจะอาทิตย์นี้ค่ะ หนูกินยับเหมือนคนจะตะบะแตกเลย