เขาสามารถกินได้ทั้งผล และก็ยอดเลยนะคะ ซึ่งผักชนิดนี้เอง ก็มีชื่อเรียกหลายชื่อแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็น...
ฟักแม้ว มะระแม้ว มะระหวาน มะเขือเครือ ซาโยเต้ค่ะ (แต่ที่บ้าน แม่ของเราเรียกว่า
มะเขือเครือ แต่เวลาพูดจะติดสำเนียงพื้นบ้านนิดนึงค่ะ ก็คือ
บ่าเขือเคือ)
.
.
.
.
ปีใหม่ที่ผ่านมานี้ เราหยุดอยู่บ้านไม่ได้เดินทางไปไหนค่ะ แต่ญาติๆที่อยู่ใกล้กันนั้น เขาได้เดินทางกลับบ้านที่ต่างจังหวัดพอดี แม่ของเราจึงได้ฝากของผ่านญาติตอนขากลับ มาให้เราเยอะแยะเลยค่ะ
ไม่ว่าจะเป็นของแห้ง เช่น... น้ำพริกข่า(ฝีมือแม่) ปลาแห้งอีกหลายชนิด รวมถึงพืชผักสดสวนครัว ที่เก็บเอาจากรอบรั้วบ้านตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น... พริกขี้หนูสวน มะนาว ดอกแค กะหล่ำปลี มันสาคู มะกอกป่า ยอดมะตูมแขก ซึ่งบางอย่างจริงๆก็ซื้อได้จากตลาดใกล้บ้านเราได้นะคะ แต่แม่บอกเอาไปกิน จะได้ไม่ต้องซื้อเขาให้เปลืองตังค์ พอเห็นว่าเป็นความสุขแม่ เขาอยากเก็บให้ เราเลยไม่ขัดค่ะ 😊
ส่วนที่แม่ซื้อเพิ่มมาให้ (เพราะแถวบ้านเราราคาถูก) ก็จะมี... บัตเตอร์เฮด ผักคอส ยวม ผลไม้สดอีก 2-3อย่าง และก็มีฟักแม้วนี่ล่ะค่ะ เลยได้ทำเมนูนี้ซดน้ำ กินกับเมนูน้ำพริก อร่อยมากๆ 😊
.
.
.
.
วัตถุดิบและเครื่องปรุง
- ฟักแม้ว มะระแม้วหรือมะระหวาน
- หมูสับปรุงรสแล้ว
- แครอท
- เห็ดหอม
- ขึ้นฉ่าย
- กระเทียมบุบและพริกไทยเม็ดบุบ
- เกลือ
- ผงปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว
⭐ สำหรับหมูสับปรุงรส เราปรุงง่ายๆด้วยซีอิ๊วขาวและซอสหอยนางรมนิดนึงค่ะ แค่พอให้เนื้อหมูพอมีรสชาติบ้าง(ไม่จืด) และใส่วุ้นเส้นลงไปด้วย (พอดีมีวุ้นเส้นสดเหลืออยู่นิดหน่อยในตู้เย็น)
.
.
.
.
วิธีทำต้มจืดฟักแม้วใส่หมูสับ
ตั้งหม้อ ต้มน้ำเปล่า
ใส่กระเทียมและพริกไทยที่บุบแล้วลงไป
(ถ้ามีรากผักชี สามารถใส่เพิ่มได้)
ตามด้วยฟักแม้วและเห็ดหอมค่ะ
.
.
.
.
เมื่อฟักแม้วเริ่มสุก (ดูจากความใสของเนื้อ)
ปรุงรสชาติด้วยผงปรุงรสและซีอิ๊วขาว
จากนั้นใส่แครอทและตามด้วยหมูสับค่ะ
⭐ หลังจากที่ใส่หมูสับลงไป
จะมีฟองสีตุ่นๆลอยขึ้นมา
ให้เราหมั่นช้อนออกทิ้งนะคะ
สีของน้ำต้มจืดจะได้ใสๆค่ะ 😊
.
.
.
.
เมื่อแครอทและหมูสับสุกแล้ว
ชิมรสชาติดู หากรสอ่อนไป
สามารถปรุงเพิ่มได้ด้วยเกลือหรือซีอิ๊วขาว
สุดท้าย ใส่ใบขึ้นฉ่าย
และปิดไฟเตาแก๊ส เป็นอันเสร็จค่ะ
⭐ ถ้าอยากให้มีกลิ่นหอม
เจียวกระเทียม ใส่ลงไปตอนน้ำซุปร้อนๆ
จะหอมมากๆค่ะ
แต่เราไม่กินกระเทียมเจียว
และไม่อยากช้อนกระเทียมทิ้ง
เลยโรยแค่พริกไทยป่นเพิ่ม ธรมดาๆ 😊
.
.
.
.
💚🧡เมื่อเสร็จแล้วจะได้ประมาณนี้ค่ะ💚🧡
เมนูต้มจืดซดน้ำง่ายๆ กินกับน้ำพริกอร่อยๆ
เจริญอาหารดีค่ะ 😊
.
.
.
.
... ต้มจืดฟักแม้วใส่หมูสับ เมนูทำง่าย ต้มซดน้ำร้อนๆ ของฝากจากแม่ในช่วงเทศกาลปีใหม่ค่ะ 🧡💛💚
ไม่ว่าจะเป็นของแห้ง เช่น... น้ำพริกข่า(ฝีมือแม่) ปลาแห้งอีกหลายชนิด รวมถึงพืชผักสดสวนครัว ที่เก็บเอาจากรอบรั้วบ้านตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น... พริกขี้หนูสวน มะนาว ดอกแค กะหล่ำปลี มันสาคู มะกอกป่า ยอดมะตูมแขก ซึ่งบางอย่างจริงๆก็ซื้อได้จากตลาดใกล้บ้านเราได้นะคะ แต่แม่บอกเอาไปกิน จะได้ไม่ต้องซื้อเขาให้เปลืองตังค์ พอเห็นว่าเป็นความสุขแม่ เขาอยากเก็บให้ เราเลยไม่ขัดค่ะ 😊
ส่วนที่แม่ซื้อเพิ่มมาให้ (เพราะแถวบ้านเราราคาถูก) ก็จะมี... บัตเตอร์เฮด ผักคอส ยวม ผลไม้สดอีก 2-3อย่าง และก็มีฟักแม้วนี่ล่ะค่ะ เลยได้ทำเมนูนี้ซดน้ำ กินกับเมนูน้ำพริก อร่อยมากๆ 😊