เขาสามารถกินได้ทั้งผล และก็ยอดเลยนะคะ ซึ่งผักชนิดนี้เอง ก็มีชื่อเรียกหลายชื่อแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็น... ฟักแม้ว มะระแม้ว มะระหวาน มะเขือเครือ ซาโยเต้ค่ะ (แต่ที่บ้าน แม่ของเราเรียกว่า มะเขือเครือ

สวัสดี​ค่ะ​ พบกันอีกเช่นเคย​ ทำกับข้าวง่ายๆสไตล์​บ้านๆ​ ั ไปจ่ายตลาดซื้อหัวไชเท้า​กัยแครอท​ แม่ค้าบอก​ เอาไปสักหัว10บาท​ จ๊ะเอาก็เอา​ เพิ่งคิดออกมาควรเอามาลงกระทู้​พันทิป​นะ​ก็ถอดเสื้อสะเกรียน​เชีย

ทำกินง่ายๆ: ผัดมะระหวาน(ฟักแม้ว)ใส่ไข่ รสชาติของมะระหวานหรือฟักแม้ว จะเหมือนเอาฟักเขียวหรือมะละกอมาผัด รสไม่ขม ออกจืด แต่ผัดแล้วจะยังคงความกรอบอยู่  ส่วนประกอบ: - มะระหวาน ปอกเปลือก ล้า

มะระหวาน ซาโยเต้      17 ก.ค.67 แนะนำอาหารวันพุธนี้ มะระหวาน(ซาโยเต้)ผัดไข่..แกงโฮ๊ะ..หมูหวาน..ผัดเต้าหู้ พออยู่พอกินตามอัตภาพ ขอให้เพื่อนประสบตวามสำ