อยากลองงดน้ำตาลซัก 14 วัน ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม
คือเราลดน้ำหนักมาได้เดือนกว่าเเล้วค่ะ น้ำหนักลง 4 โล เอวลดไป 2 นิ้ว สัดส่วนช่วงอื่นก็ลดลงพอประมาณค่ะ คงเพราะออกกำลังกายด้วย เเต่ช่วงระยะเวลาหนึ่งเดือนที่ผ่านมา เรากินขนมทุกวันเลย เป็นคนติดหวานมาก เลยอยากลองงดน้ำตาลซัก 14 วัน ให้ลิ้นเลิกติดหวาน เราอยากทราบว่าภายใน 14 วันเรากินข้าวขาวได้ปกติมั้ยคะ เพราะปกติกินข้าวขาวตลอดเลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่