เรามีพุงที่ใหญ่และนิ่มๆย้วยๆหน่อย.....แต่ตอนนี้ลดไขมันคุมอาหารออกกำลัง...พุงก้อหายไปเยอะแต่ช้ามากคะ ....เหมือนจะกระชับทุกอย่างเล็กลงจากช่วงบนลงไปกองอยู่ที่พุง ขาก็กระชับขึ้นไม่เป็นเผะๆเหมือนเมื่อก่อน(ชอบออกกำลังเล่นขา) อยากทราบว่า

1. ต้องทำอะไรเพิ่มให้ลงเร็วกว่านี้คะ
2. เราจะต้องจัดการพุงให้หายก่อน หุ่นเราถึงจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงใช่มั้ยคะ
3. อยากทราบเวลาคนอ้วนพุงใหญ่ลดไขมันลดน้ำหนักลงมาได้ ใช่เวลานานแค่ไหน และรูปร่างค่อยๆเปลี่ยนไปยังไงระหว่างลดจนถึงนน.ปกติ

ขอบคุณคะ

---