ผมอายุ17ปีครับ ตลอด17ปีผมไม่เคยบอกหรือระบายความเครียดให้คนอื่นฟังแบบหมดเปลือกเลยครับแม้กระทั่งพ่อ,แม่,เพื่อนสนิท13-14ปี ผมชอบเก็บความเครียดไว้กับตัวเองตลอดเลยครับ แม้ว่าเรื่องจะเล็กหรือจะใหญ่มากๆก็ตาม แม้ว่าแม่กับเพื่อนจะบอกผมว่าระบายออกมามั่งแต่ผมไม่เคยทำได้เลยครับผมมีแฟนอยู่คนหนึ่งผมทะเลาะกับเขามาค่อนข้างมากและมีเรื่องที่ผมลืมไม่ได้อยู่มากครับ และมีวันนึงผมทะเลาะกับเขาจนความเครียดมันระเบิดออกครับ 
***เนื้อหารุนแรง*** วันนั้นผมทะเลาะกับแฟนและใช้คัตเตอร์กรีดที่บริเวณลำคอของตัวเองครับ ลึกถึงขนาดที่ว่าแผลหนองออกเลย ผมเป็นคนที่ทะเลาะกับใครแล้วจะคิดเรื่องหลายๆอย่างตามมาหมดเลยครับ'แต่ส่วนมากแฟนไม่รู้ว่าผมคิดอะไรบ้างคิดว่าแค่เรื่องที่ทะเลาะกัน' ณ ตอนนี้ผมก็ทะเลาะกับแฟนอยู่ครับแล้วก็มีหลายเรื่องที่ผมกำลังเครียดผมกลัวความเครียดมันจะแตกออกอีกครับ ผมควรทำยังไง?