สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีปัญหาอน่างนึงคือเราอ้วนและไม่สามารถลดน้ำหนักได้เลย เพราะเป็นคนที่ไม่มีวินัยและขี้เกียจมาก
     ตอนเด็กๆเราเป็นเด็กที่ผอมมากแต่พอเริ่มโตเป็นสาวมาน้ำหนักก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆและไม่ลดลงเลย จนตอนนี้เราน้ำหนัก60แล้ว บวกกับการที่เราเป็นคนตัวเตี้ยเลยทำให้ดูตันไปอีก เวลาเราซื้อเสื้อผ้าใส่ตามแฟชั่นที่เค้าฮิตกันก็คือดูไม่ได้เลย ลองใส่ชุดกระโปรงก็ดูเหมือนคนท้อง อยากใส่ชุดเอวลอยสวย/เหมือนเค้าบ้านแต่ก็ไม่ได้เพราะพุงใหญ่ เราเคยลองลดน้ำหนักหลายวิธีแล้วก็ทำไม่ได้เลย เคยลองออกกำลังกายตามแอปได้1อาทิตย์ พอไปชั่งดูน้ำหนักก็ไม่ลดลงเลยเลยแถมขึ้นมาอีกต่างหาก มันเลยทำให้เราท้อแล้วไม่อยากออก เคยกินข้าวแค่2มื้อต่อวันก็อดทนความหิวไม่ได้ บางทีเจอของอร่อยแล้วเป้าหมายการลดน้ำหนักก็สลายไปเลย ล่าสุดเมื่อไม่นานมานี้เราออกกำลังกาย1อาทิตย์ ใน1วันเราทั้งออกแบบอย่างหนัก เล่นฮูล่าฮูป กระโดดเชือก อีกหนึ่งเลยคือเราไม่ค่อยกินน้ำ บางทีถ้าไม่กินข้าวก็คือไม่กินน้ำเลย
      ใครที่มีวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ทรมาน ลดเร็ว แล้วสัดส่วนดี มาแนะนำกันได้นะคะ ตอนนี้คือเครียดกับน้ำหนักตัวเองมากกกกกกกก อยากผอมแล้ววว อยากใส่ชุด อยากถ่ายรูปแล้วไม่อ้วนไม่มีเหนียงค่พ