เราเริ่มลดน้ำหนักโดยการกินคลีน ไม่กินหวาน ไม่เค็ม ไม่แป้ง ไม่ทอด แต่เราก็ออกกำลังกายที่บ้านไปด้วย วิ่งบ้าง เต้นคาดิโอ้บ้าง แล้วโดยปกติตัวเองชอบกินบุฟเฟต์ ขนมหวาน แต่จะลดน้ำหนักเลยพยายามงด แล้วพอที่ทำงานรู้ว่าเราลดน้ำหนัก พยายามกินคลีน ที่ทำงานเลยพูดแบบถึงลดได้ก็กลับมาอ้วนอีก ตัวเองกินแบบนี้ได้ตลอดหรอไปหรอ เดี๋ยวกลับมากินก็อ้วนอีกเหมือนเดิม เรารู้สึกแบบเฟลมากอ่ะ เรายอมรับเรากินแบบนี้ไม่ได้ตลอดหรอก แต่ถ้าเราไม่เริ่ม มันก็ไม่ลดอ่ะละจะทำไงอ่ะ ถึงกลับมากินเหมือนเดิม มันอ้วนอีกก็ดีกว่าไม่ลดเลยไหม เราคิดว่าถ้าเราได้น้ำหนักที่พอใจแล้วก็อาจมีไปกินบ้างตามใจปาก แต่ถ้าน้ำหนักขึ้นเราก็ลดอีก แต่คงไม่ปล่อยให้เลยไปเป็น 10 โลละค่อยลดอ่ะ ไม่เข้าใจเลยทำไมเค้าคิดแบบนั้น หรือเราเองที่คิเผิดกินคลีน หรือเราเองที่คิดมากไป