คือกำลังลดความน้ำหนักมาได้สักพักใหญ่แล้ว
ส่วนใหญ่ก็จะลดการทานอาหารจำพวกแป้ง ของทอดต่างๆ
และหัดมาทานพวกอาหารนึ่ง ย่าง แทน

แต่แอบสงสัยว่า .. ส้มตำหรือยำวุ้นเส้น หรือยำพวกต่างๆเนี่ย
มันลดความอ้วนได้จริงไหม? เคยได้ยินเพื่อนบอกว่า
ส้มตำเนี่ยตัวอ้วนเลย ก็เลยสงสัย เพราะในความคิดเราคิดว่า
มันไม่มีแป้ง และเป็นพวกผักซะส่วนใหญ่ ทำให้ถ่ายง่าย
(แอบชอบตรงทานแล้วพุงไม่ค่อยออกเหมือนทานอาหารปกติ)
แต่อาจจะมีความอ้วนจากความเค็มของน้ำปลาร้าบ้าง
หรือน้ำตาลปิ๊บ น้ำตาลทราย ก็เลยเกิดสงสัย

ใครพอจะรู้มาบอกบ้างนะคะ
มาแชร์ความคิดเห็นกัน