อยากทราบว่าคนลดน้ำหนักกินส้มตำกันรึป่าวคะ เห็นหลายกระทู้บอกว่าอ้วน

คือส่วนตัวเป็นคนชอบกินส้มตำมาก แต่ช่วงนี้ลดน้ำหนักอยู่ เห็นหลายๆกระทู้มีคนบอกว่า ส้มตำมีทั้งน้ำตาล โซเดียม เค็ม บลาๆๆ ยิ่งทำให้อ้วนกว่าเดิม
เลยอยากทราบข้อเท็จจริงว่าสรุปแล้ว มันอ้วนจริงๆเหรอคะ ถ้าเรากินทุกเย็นจะอ้วนขึ้นมั้ย หรือยังไง
ขออัญเชิญกูรูลดน้ำหนักทั้งหลายเลยค่ะ
ปล.คือกลัวอ้วนก็กลัวแต่ก็ยังอยากกิน มันเปรี้ยวปาก น้ำลายแตก ยิ่งมีอกไก่ย่างซักชิ้น ฟินเลยเจ้าค่ะ

เพิ่มเติม
***อยากบอกว่า เรากินส้มตำทุกวันเพราะความชอบ ไม่ได้กินเพื่อลดน้ำหนักนะคะ
***แต่ๆๆ แต่บังเอิญว่าช่วงนี้ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบว่ายังกินมันได้ทุกวันๆเหมือนเดิมรึป่าว
***เห็นมีบางคนเข้าใจผิด หรือเราพิมพ์ไม่เคลียร์เองไม่รู้ 555***
********จริงๆตอนนี้เราลดน้ำหนักลงมา 12 กก แล้ว แต่เวลากินส้มตำ เพื่อนๆชอบถามว่า แกๆ ไม่กลัวอ้วน ไม่กลัวบวมเหรอ เลยแวะมาถามเพื่อนๆในนี้เท่านั้นเองว่าสรุป มันอ้วนจริงเหรอ??*******
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 15
- ใส่เกลือหรือน้ำปลามากๆ มีโซเดียม อาจทำให้บวมน้ำ
- ใส่น้ำตาลปีบมากๆ ก็อาจได้รับน้ำตาลมากไป (อ้วน) ได้เหมือนกัน
- ที่สำคัญ...ทานกับไก่ย่าง (ติดหนัง) บ่อยๆ ก็อ้วนได้นะ
- ข้าวเหนียวมากไป ก็คาร์โบไฮเดรตล้วนๆ

ที่ว่ามาเนี่ย อิฉันทานเกือบครบอ่ะ

ลองดูการหม่ำส้มตำตามอันนี้ละกันนะคะ


ถ้าทานส้มตำเผ็ดๆ ก็จะได้ "แคปไซซิน" ในพริกด้วยค่ะ (ทานเผ็ดมากไป ระวังก้นพังนะคะ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่