คือเราเป็นใจร้อนมากๆ คือควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้เลย หลายๆครั้งที่ทำให้ทุกๆอย่างพัง และคนรอบข้างเสียใจเพราะคำพูดของตัวเราเอง
ในเวลาของการทำงาน เวลาเราได้รับความกดดัน หรือได้รับคำต่อว่าในสิ่งที่เราไม่ผิด หรือสิ่งที่เราไม่ได้กระทำ เราก็จะโมโห อารมณ์ร้าย ควบคุมตัวเองไม่ได้ แต่ไม่ได้ทำร้ายเค้านะคะ  คือเราจะเถียง และจะไม่สนใจคือจะออกจากที่ตรงนั้นไปเลย หรือไม่ก็ต้องเสียน้ำตาด้วยความคับแค้นใจกับเรื่องนั้นๆ
ด้วยอารมณ์แบบนี้ ทำให้ชีวิตเราไม่มีความสุขเลย เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เราถึงเป็นแบบนี้ กับแฟนพอเวลาเราโกรธหรือทะเลาะกัน เราจะยิ่งพูดให้ทุกๆอย่างมันพัง พูดจาไม่ดีให้มันแย่ลง ทั้งประชด ด่า ต่อว่า
โดยไม่สนใจความรู้สึกใครทั้งนั้น บางทีเค้าก็ไม่ทน ตอบโต้เราบ้าง จนชีวิตคู่ของเราไม่มีความสุข
จะแทบจะหมดความรู้สึกดีๆที่เคยให้กันจนหมดแล้ว เพราะตัวเราทั้งนั้น 🥺
เราไม่อยากให้ชีวิตรัก ชีวิตครอบครัว หรือคนรอบข้างเราต้องรู้สึกแย่ไปมากกว่านี้ ด้วยเพราะอารมณ์ของเราเอง ทั้งคำพูดที่แย่ๆ ทั้งการขว้างปาข้าวของ เราควบคุมตัวเองไม่ได้
เรากำลังพยายามทำให้ตัวเองหลุดพ้นจากที่เป็นอยู่ตอนนี้ เพราะเราไม่มีความสุขเลย  แต่เราไม่รู้จะเริ่มยังไง ที่คิดได้ตอนนี้คือ อยากเอาธรรมมะเข้าช่วย เราจะไปทำสมาธิ หรือไปวิปัสสนาที่ไหนดีคะ ขอความคิดเห็นเพื่อนๆช่วยแนะนำทีค่ะ  😔😔