ตอนนี้กำลังฝึกทำ"โอทากสิณ(เพ่งสีขาว)"ครั้งแรกค่ะ เผื่อจะช่วยได้เวลานั่งสมาธิค่ะ
ซึ่งในขณะที่หลับตา หลังจากเพ่งที่สีขาว
●จะเห็นเป็นวงกลมสีดำมัวๆสีดำเป็นส่วนใหญ่ค่ะ เลยคิดว่าคงเป็น "ภาพเนกาทีฟ "มากกว่าค่ะ
:ก็เลยคิดว่าคงทำไม่ถูกต้อง
●ครั้งถัดไปเลยลองนึกภาพดู(อยากลองดูว่าถ้าเห็นด้วยใจคือแบบนี้รึเปล่า) แต่ก็เห็นเป็นวงกลมสีขาวไม่ชัดเจน ดูแปลกๆค่ะ
:ก็เลยคิดว่าคงทำไม่ถูกต้องอีก
⚪⚪จึงอยากจะมาขอคำแนะนำจากผู้รู้ค่ะว่า
คำวำ "เห็นด้วยใจ" วิธีที่จะเห็นแบบนั้นต้องฝึกยังไงคะ และเห็นด้วยใจมันจะเป็นแบบไหนคะ ❔❔
》》ขอบคุณทุกๆคำตอบนะคะ