ท้าวความก่อนว่าเราเคยลดน้ำหนักแบบผิดๆ มาตอนสมัยเป็นวัยรุ่น (ช่วงอายุประมาณ 13 ปี)
ตอนนั้นยอมรับเลยว่ายังเป็นเด็กน้อย ไร้ซึ่งความรู้ใดๆ ทั้งนั้น เลยอดอาหารแบบบ้าคลั่งมาก
จำได้เลยว่าวันนึงกินแอปเปิ้ล 1 ลูกทั้งวัน หรือนม 1 กล่องอยู่ทั้งวัน แล้วบางวันยังออกกำลังกายอีกด้วย
ผลที่ได้รับคือน้ำหนักลงเร็วมากๆ 25 โล ด้วยเวลาเดือนกว่าๆ แต่ผอมซูบ เพิ่งมารู้ซึ่งตอนนี้ว่าอ๋อ ที่หายไปหนะคือกล้ามเนื้อนั้นเอง
พอหลังจากนั้นไปเที่ยวแล้วก็กินแบบเสียสติ น้ำหนักเพิ่ม 5 โลภายในอาทิตย์เดียว เลยวนลูปวงจรอุบาทว์กลับไปอดอาหารอีก
แต่ทีนี้ใช้วิธีนับแคล ลัทธิศาลพระภูมิ ทำมาเรื่อยๆ จนเรียนจบ น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ พอเพิ่มเราก็ลดแคลลงอีก วนลูปอยู่แบบนี้ เผลออีกที

น้ำหนักขึ้นมา 15 โลแล้วค่ะจากตอนแรก ประเด็นคือ มันมาในรูปแบบไขมันพอกตามที่ต่างๆ ค่ะ โดยเฉพาะห่วงยาง (เยอะมากกกก เป็นรอยแตกสีขาวๆ)  ปีกหลัง ปีกแขน ตัวนุ่มนิ่มไปหมดทุกส่วน
แต่ดูภายนอกอาจจะมองไม่ออก อาศัยการแต่งตัวมิดชิดช่วยเอา 

ปัจจุบันทำงาน เริ่มมีตังเลยสมัครฟิตเนส ชอบเข้าพวกคลาสต่างๆ เวทบ้าง ( อาหารคุมตลอดอยู่ ทำมาตั้งแต่ตอนเรียน ตอนนี้ยังคุมแคลอยู่แต่เพิ่มมากขึ้น
บวกกับกินคลีนด้วย)
ผลปรากฏว่ายิ่งออกยิ่งอ้วนค่ะ แต่ก่อนจะมีไขมันพอกเฉพาะช่วงด้านข้าง (ห่วงยาง) แต่ตอนนี้มาพอกที่หน้าท้องเพิ่มด้วย
ทั้งๆที่ออกกำลังกายหนักมาก ใช้เครื่องวัดสัดส่วน %ไขมันช่องท้องก็เพิ่มขึ้นจากตอนแรกๆ ที่เริ่มสมัครฟิตเนส

เราไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ นี่ดูๆรีวิวดูดไขมัน กับพวกสลายเฉพาะส่วนมาเป็นอาทิตย์แล้ว ติดที่เสียดายเงิน กลัวทำแล้วไม่เห็นผล
เผื่อใครนึกภาพไม่ออก มีภาพมาให้ดูค่ะ อันนี้เอามาจากเน็ต ดูๆแล้วของเราอาจจะมากกว่าด้วยซ้ำ
*ขออนุญาตใส่สปอยนะคะ รูปค่อนข้างใหญ่
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

ช่วยบอกบุญหน่อยค่ะ ว่าเราพลาดตรงไหนไป นี่ท้อมากเลย คนอื่นนั่งกินขนม น้ำหวาน กินบุหเฟ่ต์กัน เรากินคลีน อกไก่ ไขต้ม วนๆไป 
กำลังกายก็ออก แต่อ้วนเอาๆ