หลายๆๆคนชอบทานขนมแต่ๆๆกลัวอ้วนวันนี้มาชวนเพื่อนๆๆทำเมนูที่ยิ่งกินแล้วหน้าเด็ก  ซึ่งเต้าหู้จะมีส่วนผสมที่สำคัญคือถั่วเหลือง ซึ่งถั่วเหลืองยังช่วยดูแลผิวพรรณ ฟื้นฟูสภาพผิว และคืนความขาวกระจ่างใสให้กับผิวพรรณได้จริงจากผลการทดลองและวิจัยในต่างประเทศ ช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยและความเหี่ยวย่นของผิวหนัง สรรพคุณเยอะมากเรามาดูส่วนผสมกันค่า

ซึ่งส่วนผสมในส่วนแรกน่ะค่า
ส่วนผสม
1.ข้าวโอ๊ต 100 กรัม
2.อัลมอนด์สไลด์ 40 กรัม
3.อินผาลัม 50กรัม


ส่วนที่ 2 ค่า
1.เต้าหู้ญีปุ่น 700 กรัม
2.สารแทนความหวาน 100 กรัม
3.น้ำเต้าหู้ 300 กรัม
4.ผงวุ้น 2 ช้อนชา

ส่วนที่3 
1.บลูเบอรี่ 300 กรัม
2.น้ำ 2/3 ถ้วยตวง
3.ผงวุ้น 1 ช้อนชา

มาเริ่มกันค่า
นำข้าวโอ๊ต+อัลมอนสไลด์+อินผาลัมบดเข้าด้วยกัน และทำเป็นฐานนำเข้าตู้เย็นให้เซ็ทตัว

ขั้นตอนที่2นำเต้าหู้+สารแทนความหวานบดผสมพักไว้

นำน้ำเต้าหู้+ผงวุ้นตั้งไฟ 3นาที

ขั้นตอนที่4 นำส่วนผสมน้ำเต้าหู้เทใส่เต้าหู้ที่พักไว้
ขั้นตอนที่5นำส่วนผสมขั้นที่4มาเทใส่ส่วนผสมขั้นตอนที่1และทิ้งให้เซ็ทตัว
ขั้นตอนที่6นำส่วนผสมในส่วนที่3ทั้งหมดไปตั้งไฟ 
ขั้นตอนที่7เทส่วนผสมในขั้นตอนที่6เทราดบนในส่วนที่4 (รูปบางส่วนไม่ได้ถ่ายน่ะค่า)
\
แช่เย็นจะชื่นใจมากที่สำคัญอิ่มนานมากค่า เหมาะสำหรับสาวๆๆลดน้ำหนักและคนชอบทานขนมหวาน อาจเสริฟคู่กับแยมก็ได้น่ะค่า วิธีทำอย่างละเอียดคลิกเลยค่า