สวัสดีค๊าบบบบบบบบบบบ
พวกเราเมยมอสมุกมิกซ์จากเพจ “เมยมอสมุกมิกซ์” นะครับ พวกเราก็ทำเพจเกี่ยวกับรวมมุขตลกขบขัน(รึป่าว)ไว้เอามาเล่นในสไตล์พวกเราเองครับ
แต่ที่มาวันนี้พวกเราไม่ได้มาเล่นมุขนะครับผม พวกเรามีไอเทมดีๆ มาแนะนำทุกๆคนครับผม
สำหรับคนที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนักกันอยู่แต่ไม่ค่อยมีเวลาที่จะไปออกกำลังกายเท่าไหร่ อาจจะด้วยการงานที่เราทำอยู่นั่นเอง ทำให้เราดูแลตัวเองยากขึ้น ยิ่งเศรษฐกิจแบบนี้ใครหลายๆ คนก็พยายามทำงานกันอยู่สินะ แต่พวกเรามีทางออกแล้วครับท่านผู้ชม
อยากรู้ใช่ไหมว่าทางออกคืออะไร นั่นก็คือ
แต่นแต๊นนนนนนนนนนนนน อาหารของ
M A C R O S Diet นั่นเองครับผม
ซึ่งพวกเราก็ได้ทำการพิสูนจืกันมาแล้วว่าได้ผลจริงๆ ถ้ายังไม่เชื่อนะตามมาดูการทดลองของพวกเรากันได้เลย โดยการกินอาหารของ M A C R O S Diet เป็นเวลา 1 เดือน กินแทนอาหารในมื้อปกติของมอสนะครับ กินแทนอาหารปกติ 3 มื้อ และ กินอะไรก็ได้ในวันอาทิตย์ ซึ่งไม่ได้มีการออกกำลังกายด้วย คือ ควบคุมการกินอาหารอย่างเดียว ควบคุม 6 วัน 1 วันกินเต็มที่ เป็นเวลา 1 เดือน
หลายๆ คน ก็คงจะงงล่ะ ว่าเห้ยยยย!! จะเป็นไปได้ไหม งั้นเราลองมาดูกันเลย
เริ่มจากการชั่งน้ำหนักก่อนที่จะกินนะครับผม ซึ่งผลที่ออกมาคือ 76.7 นั่นเองครับ
น้ำหนักนี่อ้วนเกินขนาดเลยครับ 55555
แล้วเราก็เริ่มกินเลยครับ ไปดูกันเลยครับผม
ซึ่งที่เห็นเลยก็คือผมนี่ควบคุมการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวเลยครับ
ไม่ได้ออกกำลังกายแต่อย่างใดเลยค๊าบผม
แล้วเมนูที่ผมสั่งมามีหลากหลายรายการมากเลยครับเลือกกินไม่ถูกเลยทีเดียว
เพียงนำเข้าตู้เย็นแล้วนำออกมากินในแต่ละมื้อครับผม
รสชาติแต่ละเมนูนี่ผมบอกได้เลยว่าอร่อยมากๆ ครับ เหมือนอาหารที่เรากินกันทั่วๆ ไปเลยครับรสชาติกลมกล่อมเข้มข้นแต่
แคลลอรี่น้อยมากๆ ด้วยครับแล้วในแต่ละมื้อของการกินได้ถ่ายเก็บไว้ทุกวันและจดบันทึกไว้
แล้วก็มาดูสรุปในตอนสุดท้ายกันอีกทีครับผม
พอทุกคนได้ลองออกกำลังกายไปถึงจุดๆ หนึ่งจะเห็นว่าน้ำหนักไม่ค่อยลงเลย จะคงที่อยู่พักหนึ่ง
ก็ผมอยากให้ทุกคนสู้ๆ นะครับ และเข้าใจในจุดนี้ด้วยนะครับว่า
น้ำหนักคนเราไม่ได้ลดทุกวันนะครับ ต่อให้คุมอาหารอย่างดี ออกกำลังอย่าสม่ำเสมอ ก็ไม่ลดทุกวันครับ ส่วนใหญ่จะ Give up กันที่จุดนี้ เพราะคิดว่าไม่รุ้จะพยายามไปทำไม แต่พอผ่านไปมันจะลงให้เห็นชัดเลยครับ ต้องอดทนและทำความเข้าใจกับร่างกายเรา ถ้าลดเร็วๆต่อเนื่อง ไม่ดีครับ แสดงว่าร่างกายสูญเสียกล้ามเนื้อ และเก็บน้ำไม่ได้ ที่ค่อยๆลด เพราะที่ลดเป็นไขมัน
แต่พอเรากินแคลลอรี่น้อยลง ควบคุมน้ำหนัก จะรู้สึกว่าหลังๆ จะไม่ค่อยหิวเหมือนช่วงแรกๆ
ที่ไม่รู้สึกหิวเหมือนช่วงแรกๆ เพราะฮอร์โมนถูกปรับให้ดีขึ้น ขนาดกระเพาะลดลง
เวลาเราสุขภาพดี เราจะต้อง อิ่มเร็ว หิวช้า ไม่อยากพร่ำเพื่อ กินนิดเดียวก็อิ่ม และอิ่มนาน
แต่เวลาเราสุขภาพฮอร์โมนไม่ดี เราจะอิ่มช้า หิวเร็ว เห็นอะไรก็อยากกินไปหมด
กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินเช้าเสร็จ ว่างๆนั่งคิดละว่ากลางวันจะกินอะไร กินกลางวันเสร็จ ต้องมีกรุบกริบรอก่อนมื้อเย็น เย็นจัดบุฟเฟต์ ต่อของหวาน เป็นต้น
จริงๆทุกคนมีสิ่งที่ตัวเองโปรดปราน ไม่ใช่กินไม่ได้ แต่บางคนก็สรรหาของโปรดได้ทุกวัน เราคิดว่ามันอร่อย แต่ลองนึกดูครับ ให้กินของที่ตัวเองชอบที่สุด 1 อย่าง กินทุกมื้อห้ามกินอย่างอื่น ติดๆกัน
คำถาม คือ จะเบื่อมั้ย?
ความจริงคือ ทุกคนต้องเบื่อ แสดงว่า สิ่งที่ทุกคนชอบไม่ใช่ของที่ตัวเองโปรด แต่มันคือ ทุกคนชอบเปลี่ยน ไม่จำเจมากกว่าซึ่ง M A C R O S Diet ตอบโจทย์ในเรื่องความหลากหลายของเมนูอยู่แล้วสบายมากๆ เลยครับตรงจุดนี
และแล้วเวลาก็ล่วงผ่านไป 1 เดือน เรามาดูผลการทดลองกันเลยครับผม
หูวววว น้ำหนักเหลือ 71.6 ครับผม
ลดไปได้ถึง 5.1 กิโลกรัมเลยทีเดียวครับโผมมมมม แบบยังไม่คิดว่าจะลดได้ขนาดนี้เลย
ถ้าใครไม่เชื่อนะ ลองพิสูจน์ดูกันได้เลย คือ มันเห็นผลจากกับพวกผม ทั้งสะดวกและตอบโจทย์คนที่บอกว่าไม่มีเวลาได้อย่างแน่นอนครับ
บางคนบอกมันจะเป็นไปได้ด้วยหรอ น้ำหนักที่ถ่ายมาจริงหรือเปล่าเรามีวิดีโอบทพิสูจน์มาให้รับชมกันครับผม
https://www.youtube.com/watch?v=iZcBO7j7PSc&feature=youtu.be
น้ำหนักลดมาจริงๆ นะครับผม อยากให้ทุกคนดูดี สุขภาพแข็งแรงเรามาเริ่มด้วยการควบคุมการกินของเรากันนะครับผม
สุดท้ายนี้ขอฝากเพจของพวกผมไว้ในอ้อมอกอ้อมใจพี่ๆด้วยนะครับช่วยกดไลท์กดแชร์เพื่อเป็นกำลังใจให้เด็กรุ่นใหม่ได้มีกำลังใจในการสร้างสรรค์คอนเทนท์เบาสมองคลายเครียด เป็นตัวอย่างที่ดีในการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ห่างไกลจากยาเสพติดและการพนันด้วยครับ
หากพี่ๆท่านใดมีมุขขำๆอยากให้พวกเราเล่นก็สามารถส่ง Inbox มาได้เลยนะครับ พวกเราจะทยอยนำมาเล่นและเอามาลงให้ในเพจพร้อมทั้งให้เครดิตเจ้าของมุขที่ส่งมาให้ด้วยครับ
ว่าแล้วก็ขอตัวไปกรอกน้ำเข้าตู้เย็นก่อนนะครับ บ๊ายบายยยยยยยยย
[SR] พิสูจน์แล้วแค่กิน น้ำหนักลดจริง 5 กิโลใน 1 เดือน
พวกเราเมยมอสมุกมิกซ์จากเพจ “เมยมอสมุกมิกซ์” นะครับ พวกเราก็ทำเพจเกี่ยวกับรวมมุขตลกขบขัน(รึป่าว)ไว้เอามาเล่นในสไตล์พวกเราเองครับ
แต่ที่มาวันนี้พวกเราไม่ได้มาเล่นมุขนะครับผม พวกเรามีไอเทมดีๆ มาแนะนำทุกๆคนครับผม
สำหรับคนที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนักกันอยู่แต่ไม่ค่อยมีเวลาที่จะไปออกกำลังกายเท่าไหร่ อาจจะด้วยการงานที่เราทำอยู่นั่นเอง ทำให้เราดูแลตัวเองยากขึ้น ยิ่งเศรษฐกิจแบบนี้ใครหลายๆ คนก็พยายามทำงานกันอยู่สินะ แต่พวกเรามีทางออกแล้วครับท่านผู้ชม
อยากรู้ใช่ไหมว่าทางออกคืออะไร นั่นก็คือ
แต่นแต๊นนนนนนนนนนนนน อาหารของ M A C R O S Diet นั่นเองครับผม
ซึ่งพวกเราก็ได้ทำการพิสูนจืกันมาแล้วว่าได้ผลจริงๆ ถ้ายังไม่เชื่อนะตามมาดูการทดลองของพวกเรากันได้เลย โดยการกินอาหารของ M A C R O S Diet เป็นเวลา 1 เดือน กินแทนอาหารในมื้อปกติของมอสนะครับ กินแทนอาหารปกติ 3 มื้อ และ กินอะไรก็ได้ในวันอาทิตย์ ซึ่งไม่ได้มีการออกกำลังกายด้วย คือ ควบคุมการกินอาหารอย่างเดียว ควบคุม 6 วัน 1 วันกินเต็มที่ เป็นเวลา 1 เดือน
หลายๆ คน ก็คงจะงงล่ะ ว่าเห้ยยยย!! จะเป็นไปได้ไหม งั้นเราลองมาดูกันเลย
เริ่มจากการชั่งน้ำหนักก่อนที่จะกินนะครับผม ซึ่งผลที่ออกมาคือ 76.7 นั่นเองครับ
น้ำหนักนี่อ้วนเกินขนาดเลยครับ 55555
แล้วเราก็เริ่มกินเลยครับ ไปดูกันเลยครับผม
ไม่ได้ออกกำลังกายแต่อย่างใดเลยค๊าบผม
เพียงนำเข้าตู้เย็นแล้วนำออกมากินในแต่ละมื้อครับผม
รสชาติแต่ละเมนูนี่ผมบอกได้เลยว่าอร่อยมากๆ ครับ เหมือนอาหารที่เรากินกันทั่วๆ ไปเลยครับรสชาติกลมกล่อมเข้มข้นแต่
ก็ผมอยากให้ทุกคนสู้ๆ นะครับ และเข้าใจในจุดนี้ด้วยนะครับว่า
น้ำหนักคนเราไม่ได้ลดทุกวันนะครับ ต่อให้คุมอาหารอย่างดี ออกกำลังอย่าสม่ำเสมอ ก็ไม่ลดทุกวันครับ ส่วนใหญ่จะ Give up กันที่จุดนี้ เพราะคิดว่าไม่รุ้จะพยายามไปทำไม แต่พอผ่านไปมันจะลงให้เห็นชัดเลยครับ ต้องอดทนและทำความเข้าใจกับร่างกายเรา ถ้าลดเร็วๆต่อเนื่อง ไม่ดีครับ แสดงว่าร่างกายสูญเสียกล้ามเนื้อ และเก็บน้ำไม่ได้ ที่ค่อยๆลด เพราะที่ลดเป็นไขมัน
แต่พอเรากินแคลลอรี่น้อยลง ควบคุมน้ำหนัก จะรู้สึกว่าหลังๆ จะไม่ค่อยหิวเหมือนช่วงแรกๆ
ที่ไม่รู้สึกหิวเหมือนช่วงแรกๆ เพราะฮอร์โมนถูกปรับให้ดีขึ้น ขนาดกระเพาะลดลง
เวลาเราสุขภาพดี เราจะต้อง อิ่มเร็ว หิวช้า ไม่อยากพร่ำเพื่อ กินนิดเดียวก็อิ่ม และอิ่มนาน
แต่เวลาเราสุขภาพฮอร์โมนไม่ดี เราจะอิ่มช้า หิวเร็ว เห็นอะไรก็อยากกินไปหมด
กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินเช้าเสร็จ ว่างๆนั่งคิดละว่ากลางวันจะกินอะไร กินกลางวันเสร็จ ต้องมีกรุบกริบรอก่อนมื้อเย็น เย็นจัดบุฟเฟต์ ต่อของหวาน เป็นต้น
จริงๆทุกคนมีสิ่งที่ตัวเองโปรดปราน ไม่ใช่กินไม่ได้ แต่บางคนก็สรรหาของโปรดได้ทุกวัน เราคิดว่ามันอร่อย แต่ลองนึกดูครับ ให้กินของที่ตัวเองชอบที่สุด 1 อย่าง กินทุกมื้อห้ามกินอย่างอื่น ติดๆกัน
คำถาม คือ จะเบื่อมั้ย?
ความจริงคือ ทุกคนต้องเบื่อ แสดงว่า สิ่งที่ทุกคนชอบไม่ใช่ของที่ตัวเองโปรด แต่มันคือ ทุกคนชอบเปลี่ยน ไม่จำเจมากกว่าซึ่ง M A C R O S Diet ตอบโจทย์ในเรื่องความหลากหลายของเมนูอยู่แล้วสบายมากๆ เลยครับตรงจุดนี
ลดไปได้ถึง 5.1 กิโลกรัมเลยทีเดียวครับโผมมมมม แบบยังไม่คิดว่าจะลดได้ขนาดนี้เลย
ถ้าใครไม่เชื่อนะ ลองพิสูจน์ดูกันได้เลย คือ มันเห็นผลจากกับพวกผม ทั้งสะดวกและตอบโจทย์คนที่บอกว่าไม่มีเวลาได้อย่างแน่นอนครับ
บางคนบอกมันจะเป็นไปได้ด้วยหรอ น้ำหนักที่ถ่ายมาจริงหรือเปล่าเรามีวิดีโอบทพิสูจน์มาให้รับชมกันครับผม
https://www.youtube.com/watch?v=iZcBO7j7PSc&feature=youtu.be
น้ำหนักลดมาจริงๆ นะครับผม อยากให้ทุกคนดูดี สุขภาพแข็งแรงเรามาเริ่มด้วยการควบคุมการกินของเรากันนะครับผม
สุดท้ายนี้ขอฝากเพจของพวกผมไว้ในอ้อมอกอ้อมใจพี่ๆด้วยนะครับช่วยกดไลท์กดแชร์เพื่อเป็นกำลังใจให้เด็กรุ่นใหม่ได้มีกำลังใจในการสร้างสรรค์คอนเทนท์เบาสมองคลายเครียด เป็นตัวอย่างที่ดีในการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ห่างไกลจากยาเสพติดและการพนันด้วยครับ
หากพี่ๆท่านใดมีมุขขำๆอยากให้พวกเราเล่นก็สามารถส่ง Inbox มาได้เลยนะครับ พวกเราจะทยอยนำมาเล่นและเอามาลงให้ในเพจพร้อมทั้งให้เครดิตเจ้าของมุขที่ส่งมาให้ด้วยครับ
ว่าแล้วก็ขอตัวไปกรอกน้ำเข้าตู้เย็นก่อนนะครับ บ๊ายบายยยยยยยยย
SR - Sponsored Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ SR โดยที่เจ้าของกระทู้