เป็นคนหลับยาก+หลับไม่ลึกครับ คือบางทีหลับไปตอน 4 ทุ่ม แต่อยู่ดีๆมันก็ตื่นขึ้นมาเองตอน เที่ยงคืน หรือบางทีหลับตอนเที่ยงคืน แต่มันก็ตื่นขึ้นมาตอน ตี1-2 แล้วก็นอนไม่หลับอีกเลยยาวๆจนเช้า ต้องมานอนตอนเช้าเอา คือไม่ได้นอนยาวๆ 8-10 ชม. ตอนกลางคืนนานมากแล้วครับ ห้องนอนอากาศก็โอเคครับ มือถือก็ไม่ได้ติด เคยเข้านอนตอน 4 ทุ่ม แต่สุดท้ายก็พลิกไปพลิกมาทั้งคืนจนเช้า  ออกกำลังกายก็เคยออกนะครับ เคยไปเดินเร็วๆสลับวิ่งช่วง 1-2 ทุ่ม กลับมาก็เหนื่อยๆง่วงๆดีครับ แล้วหลับไปตอน 5 ทุ่ม แล้วอยู่ดีๆมันก็ตื่นขึ้นมาตอนตี 1 ตอนตื่นนี่ดีใจมากเพราะนึกว่าเช้าแล้ว สุดท้ายก็นอนต่อไม่หลับ แล้วก็พลิกไปพลิกมาคิดนู่นคิดนี่+เอามือถือมาดูนู่นดูนี่จนเช้า รู้สึกมากครับ สงสารร่างกายตัวเองมาก ออกกำลังกายได้ประมาณ อาทิตย์นึงก็เลิกเพราะเหนื่อยหลับง่ายขึ้นก็จริง แต่ก็ตื่นกลางดึกอยู่ดี ผมไม่รู้จะต้องทำไงให้มันหลับได้ยาวจนเช้า ถ้าถามว่าเครียดหรือคิดเรื่องอะไรไหม ก็น่าจะเป็นเรื่องว่างงานครับ เพิ่งเรียนจบ แต่ว่างงานมา 3 เดือนแล้ว+เป็นหนี้ กยศ. ไปสมัครงานที่ไหนก็เดี๋ยวติดต่อกลับทุกที่ อยู่ต่างจังหวัด เอาจริงๆคือเป็นคน EQ ต่ำด้วยครับ ความสามารถในการเข้าสังคมแย่มาก เพื่อนที่สนิทจริงๆก้ไม่มี แล้วก็ทำอะไรไม่ค่อยเป็น(ถูกเลี้ยงมาแบบลูกคุณหนู แต่ยังดีที่ผมรู้ตัวเอง เลยพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองมาพักใหญ่ๆแล้ว 1ปีที่แล้วผมยังหุงข้าวไม่เป็นด้วยซ้ำ แต่ก็ลองทำเองจนเป็น) อย่างตอนสมัครงานในใบสมัครถามว่าจงบอกเรื่องที่คุณภูมิใจในชีวิตมาสัก 1 เรื่อง ผมนี่เงิบเลยครับเพราะมันไม่มี เลยใส่ไปว่าคิดไม่ออกครับ แต่บางทีที่นอนไม่หลับก็ไม่ได้นอนคิดเรื่องพวกนี้หรอกครับ นอนพลิกไปพลิกมา มองเพดานเหม่อลอยจนเช้าก็มี ผมคิดว่าผมเป็นโรคซึมเศร้า+ไบโพล่าอารมณ์2ขั้ว แต่ไม่มีเงินไปหาหมอหรอกครับ หรือถึงจะไป ก็คงได้แค่คำแนะนำที่ไม่ได้ช่วยให้ไรดีขึ้น+กับยาคลายเครียดมา เพราะสุดท้ายชีวิตมันจะดีขึ้นหรือไม่มันก็อยู่ที่ตัวของผมเอง ไม่มีใครช่วยได้นอกจากตัวเอง เคยคิดจะฆ่าตัวตายด้วยการรมควันนะครับ เพราะเป็นวิธีฆ่าตัวเองยอดฮิตที่ทรมาณน้อยที่สุด ตอนแรกก็ไม่รู้จักวิธีนี้หรอก แต่สื่อนำเสนอกันจัง แต่เอาจริงๆผมก็ไม่กล้าหรอก เกิดมาทั้งทีเรื่องภูมิใจสักอย่างนอกจากเรียนจบก็ไม่มีเลยสักเรื่อง จะมาตายโง่ๆแบบนี้ก็น่าเสียดายแย่ เพราะงั้นผมจะไม่ทำแน่นอน แต่ก่อนอื่นตอนนี้ผมต้องทำให้ตัวเองนอนหลับเป็นเวลาให้ได้ซะก่อน ซึ่งมันยากมากๆ จนตอนนี้ก็ยังไม่ได้นอน กะไว้ว่าจะอดนอน เช้านี้ผมจะไม่นอน จะไปนอนทีเดียวตอน 5 ทุ่มของวันนี้ ไม่รู้มันจะตื่นกลางดึกอีกไหม เรื่องที่ผมว่ามาทั้งหมดนี้ผมไม่เคยบอกใครมาก่อนครับ พ่อแม่แยกทางกัน แม่หาเงินเลี้ยงผมคนเดียว ฐานะเอาจริงๆคือยากจนเลยแหละ แล้วผมยังมาเป็นงี้อีก สงสารแม่กับตัวเองมากครับ ใครมีคำแนะนำดีๆ ข้อคิดดีๆ วิธีดีๆ ช่วยเสนอกันมาได้ครับ ออกไปหางานต่อล่ะครับ เดี๋ยวกลับมาอ่าน