สอบถามผู้ที่เคยโยโย่จากการกินนับแคล500-700หรือผู้ที่เคยกินน้อยแต่ไม่โยโย่ค่ะ

คือตอนนี้อายุ15ค่ะ นน.75 สูง160 แล้วไปจัดฟันค่ะคราวนี้กินไรไม่ได้1เดือนทำให้กินแต่โจ๊ก เฉลี่ยวันหนึ่งไม่เกิน500-700แคลค่ะกินแต่โจ๊กกระป๋องใน7-11 จนภายใน1เดือนน้ำหนักจาก75เหลือ67 แล้วเดือนต่อมาเริ่มกินได้แต่ก็ยังคงน้อยค่ะ แต่กินแคลมากกว่าเดิมก็อยู่ประมาณ800ที่รู้เพราะกินแต่ของอ่อนๆที่มีแคลบอกใน7-11ค่ะจน น้ำหนักเหลือ64-65 กลายเป็นน้ำหนักลดใน1เดือน-2เดือน10โล แล้วกำลังจะศึกษาเรื่องลดน้ำหนักพอดีจนไปเตอว่าการกินน้อยจะทำให้โยโย่ เลยลองกินแบบปกติดูเหมือนก่อนจัด แล้วช่างนน.ค่ะ คือมันขึ้นมาในวันเดียว 1-2ขีด แต่ปกติก็ไม่ถ่ายบ่อยด้วยค่ะ อาทิตย์หนึ่งไม่ถึง3ครั้ง เลยลองทำอีกวันเพื่อความแน่ใจ จนก็ขึ้นเพิ่มมาค่ะอีก1ขีด เลยคิดว่าแบบนี้จะโยโย่มั้ยคะ เพราะสงสัยว่าเป็นที่ไม่ถ่ายหรือเพราะกินเท่าเดิม คืออยากกันไว้ก่อน ควรทำไงดีค่ะ แล้วภายในกี่เดือนถึงจะแสดงอาการจะได้รู้ค่ะ อยากได้วิธีลดนน.ด้วยค่ะ แนะนำหน่อยนะคะ แล้วส่วนมากการที่โยโย่เกิดมาจากกินน้อยติดต่อกันกี่เดือนคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่