สวัดดีคะหนูอายุ16คะหนูเคยลดน้ำหนักจาก87เหลือ59โดยการคุมหารบวกกับการใช้ยาลดนํ้าหนักเเล้วก็ออกกำลังกายไปด้วยตอนเเรกทานเเค่4กล่องพอหยุดกินนํ้าหนักก็ไม่ขึ้นนะคะเนื่องจาก เราชินกับการกินคลีนเเล้วออกกำลังกายด้วยตอนนั้นคือหุ่นดีมากสมส่วนดีเนื่องจากหนูสูง178ด้วยบอดี้มันเลยสวยจากนั้นก็มีงานวันอกิดเพื่อนเราก็เลยจัดหนัก ทั้งโรตี เค้ก พิซซ่าเอย พอวันต่อมาหนูสึกอยากกินของหวานของทอดเเบบยับยั่งใจไม่อยู่อยากกินตลอดเวลาจนเราหลุดกินไปเป็นเดือนโดยที่ปากมันหิวตลอดเวลาจนตอนนี้นํ้าหนัก72 ยังเป็นความโชคดีของหนูคะ รุ่นพี่ที่ร.รบอกว่าเเกเคยนํ้าหนักเด้งจากยา60ไป80กิโล อาจจะเป็นเพราะเราอายุยังน้อยเเละร่างกายเเข็งเเรงด้วยมั่งหรูเคยตั่งใจลดใหม่หลายครั้งเเล้วคะเเต่ก็ไม่สำเร็จเคยลด72-70 พอหลุดวันเดียวไป73เฉยขนาดคุมอาหารเเล้วออกกำลังกายทุกตอนเย็นนํ้าหนักยังไม่ลดเลยคะ หนูควรทำยังไงดีคะไม่อยากเป็นเหมือนเมื่อก่อนเลยใครมีประสบการณ์บ้างคะ