ขอเล่าก่อนว่าสมัยเรียนปี 1 เรากินแหลกมากจนน้ำหนักพุ่งไปที่ 58 จนปัจจุบันเรียนปี 3 น้ำหนักลงมาเหลือประมาณ 48-49 ขึ้นๆลงๆค่ะ เพราะหันมาออกกำลังกายแล้วก็เลือกกินอาหาร แต่บางวันเราไม่กินข้าวเลยนะคะ เช้ากินซีเรียลกับนม ไม่ก็ขนมปัง 2 แผ่น เที่ยงๆถ้าไม่หิวกินน้ำเปล่าให้อิ่มก็อยู่ได้ ไม่ก้กินขนมจุบจิบนิดหน่อย บางวันก้กินข้าวนะคะ พอเย็นไปออกกำลังกาย เสร็จแล้วกินผลไม้ 1 อย่างกับมันต้ม หรือไม่ก็กินพวกไก่ ไข่ต้ม แต่เลี่ยงๆของมัน ของทอดเลยค่ะ แต่ที่เราขาดไม่ได้เลยคือขนมค่ะ เราติดขนมมากกกกกกก คือเราสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วว่าเวลาอยู่กับเพื่อนๆเราจะไม่กล้ากินเลย แต่ แต่ แต่ จะซื้อขนมตุนไว้ตลอด เวลารูมเมทหลับบางครั้งเรายังแอบกินขนมอยู่เลยทั้งที่ดึกแล้ว แล้วตอนอยู่หอเราจะไม่กินขนมให้ใครเห็น แต่พอออกมาข้างนอกคนเดียวก็จะซื้อขนมกินตลอด แล้วเราค่อนข้างจะกังวลกับรูปร่างตัวเอง คนอื่นบอกว่าเราผอมลงไปมากๆ ผอมจนเพื่อนบังคับให้กินข้าวแต่เราก็ไม่ชอบกินอยู่ดี แต่ขนมเนี่ยกินได้ตลอดเวลา กินจุกกินจิก คือเราไม่ได้เป็นบ่อยนะคะ มันเหมือนมาๆหายๆ แล้ววันไหนรู้สึกกินเยอะเราก็จะรู้สึกผิดมากกกกก ต้องรีบแจ้นไปออกกำลังกาย เราวิ่งวันละ 6-7 โลเลย บางครั้งมาแอโรบิกต่อ เราไม่อยากกังวลกับเรื่องของกิน แต่มันก็จะคิดอยู่ตลอดเวลาเลยว่าอันนี้กินแล้วน้ำหนักจะขึ้นนะ แต่ขนมก็หยุดกินไม่ได้ เลยเป็นว่าไม่ชอบกินข้าวแต่ชอบกินขนมแทน แต่ทุกๆวันเราจะกินผัก ผลไม้เยอะนะคะ เพราะเราจะถ่ายทุกวัน แล้วกินพวกนี้มันถ่ายดี แล้วกำลังคิดว่าตัวเองมีอาการตามหัวข้อกระทู้ อาการแบบนี้จะหายไปได้มั้ยคะ ? เราพยายามควบคุมตัวเองแล้ว แต่บางครั้งมันก็คุมไม่ได้จริงๆ บอกจะไม่ไกินขนมแล้ว จะกินวันนี้วันสุดท้ายแล้วก็ยัดๆๆ แต่วันต่อๆไปก้กินอยู่ดี ฮื่อออออ