สูตรนี้ทดลองแล้วได้ผลจริงค่ะ  ปลอดภัยไม่ต้องอดอาหาร สามารถหาทานได้ง่าย
น้ำหนักลดลงตามคาด แต่การลดของน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละท่านด้วยนะคะ
ฉะนั้นการลดลงกี่กิโล ก้ออาจไม่เท่ากันค่ะ  

       สูตรลดน้ำหนัก                        
สัปดาห์ ที่ 1
จันทร์  เช้า            ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    ผลไม้ +ขนมปัง 2 ชิ้น
    เย็น            อกไก่นึ่ง+สลัดผัก
อังคาร  เช้า            ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    ไก่ปรุงสุก+สลัดผัก
    เย็น            ไข่ต้ม 2 ฟอง+สลัด+ส้ม 1 ลูก
พุธ    เช้า            ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    เนย+ขนมปัง 1 ชิ้น+มะเขือเทศ
    เย็น            อกไก่ย่าง+สลัดผัก
พฤหัส เช้า            ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    ผลไม้
    เย็น            อกไก่นึ่ง+สลัดผัก
ศุกร์    เช้า            ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน     ไข่ต้ม 2 ฟอง+ผักนึ่ง
    เย็น            ปลาย่าง+สลัดผัก
เสาร์    เช้า           ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน     ผลไม้
    เย็น           อกไก่นึ่ง+สลัดผัก
อาทิตย์ เช้า           ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    ไก่+ผักนึ่ง+มะเขือเทศ
    เย็น           ผักนึ่ง    
***    ระหว่างมื้อถ้าหิวให้ทานผลไม้ เช่น ฝรั่ง หรือ แอปเปิ้ล และควรออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย   ***    

           สัปดาห์ ที่ 2        
จันทร์ เช้า           ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    อกไก่ย่าง+สลัดผัก
    เย็น           ไข่ต้ม 2 ฟอง+สลัด+ส้ม 1 ลูก
อังคาร เช้า           ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน     ไข่ต้ม 2 ฟอง+ผักนึ่ง
    เย็น            ปลาย่าง+สลัดผัก
พุธ    เช้า           ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    อกไก่นึ่ง+สลัดผัก
    เย็น           ไข่ต้ม 2 ฟอง+สลัด+ส้ม 1 ลูก
พฤหัส เช้า           ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน     ไข่ต้ม 2 ฟอง+ชีส+ผักนึ่ง
    เย็น            อกไก่นึ่ง+สลัดผัก
ศุกร์    เช้า           ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    สลัดทูน่า
    เย็น           ไข่ต้ม 2 ฟอง+สลัดผัก
เสาร์    เช้า           ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    ไก่ปรุงสุก+สลัดผัก
    เย็น           ผลไม้
อาทิตย์ เช้า          ไข่ต้ม 2 ฟอง+ส้ม 1 ลูก
    กลางวัน    อกไก่นึ่ง+ผักนึ่ง
    เย็น           อกไก่นึ่ง+ผักนึ่ง
***    ระหว่างมื้อถ้าหิวให้ทานผลไม้ เช่น ฝรั่ง หรือ แอปเปิ้ล  และควรออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย ***    

ท่านใดลองใช้แล้วได้ผล  มารีวิวให้บ้างนะคะ
^______^