การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นสิ่งที่สวยงาม มีประโยชน์มากมายทั้งต่อคุณแม่และลูกน้อย เปิดโอกาสให้คุณแม่ได้เชื่อมความสัมพันธ์กับลูกน้อย เป็นสิ่งที่คุณแม่เลือกแล้วที่จะเสียสละเวลาและร่างกาย เพื่อลงทุนปลูกรากฐานที่ดีให้กับลูกในระยะยาว เพราะการให้นมด้วยนมแม่นั้นมีประโยชน์มากมาย วันนี้เพจ “Brand New Daddy” จะมานำเสนอประโยชน์มากมายเหล่านั้นเป็นข้อๆ เพื่อให้พวกเราทุกคนได้รู้ว่าแม่เราเสียสละมามากขนาดไหน และสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ว่าการให้นมด้วยนมแม่นั้นมีประโยชน์ดีดีอย่างไรบ้าง มาติดตามชมอ่านกันได้เลยครับ
1. การให้นมลูกทำให้เด็กทารกมีสุขภาพที่แข็งแรง
รู้หรือไม่ว่า อาการป่วยต่างๆเล็กๆน้อย อย่างเช่น ปอดบวม เป็นหวัด ไวรัสต่างๆ รวมไปถึงอาหารท้องเสีย นั้นสามารถลดลงได้ด้วยการได้รับนมจากแม่ซึ่งมีสารอาหารมากมายในน้ำนม ซึ่งได้รับการยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญด้านสารอาหาร ดร. ลอเรนซ์ รูท จากสถาบันโรเชสเตอร์ แห่งสหรัฐอเมริกา นอกจากนั้นยังเป็นการให้ภูมิคุ้มกันระยะยาวกับลูกน้อยอีกด้วย เพราะการให้นมจากแม่นั้นสามารถลดความเสี่ยงของอาการเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวานประเภทแรก และโรคทางช่องท้อง
2. การให้นมลูกทำให้กระดูกคุณแม่แข็งแรงขึ้น
ดร. ลอเรนซ์ท่านเดิมยังได้บอกอีกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นช่วยลดความเสี่ยงเรื่องโรคกระดูกพรุนหลังหมดประจำเดือนให้กับคุณแม่ด้วย ในช่วงตอนท้องกับการให้นมนั้น ร่างกายของคุณแม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้ดีกว่าเดิมอย่างมากเมื่อเทียบกับตอนช่วงปกติยังไม่มีลูก ในช่วงหย่านมแรกๆคุณแม่อาจจะพบว่ากระดูกต่างๆนั้นพรุนกว่าปกติ แต่หกเดือนหลังจากที่คุณได้เริ่มให้นมกับลูกไปแล้ว คุณจะรู้ได้เลยว่ากระดูกคุณนั้นแข็งแรงกว่าก่อนท้องเสียอีก
3. การให้นมลูกช่วยลดอาการทารกตายอย่างฉับพลัน (Sudden Infant Death Syndrome หรือ SIDS)
ความเสี่ยงของโรคทารกเสียชีวิตอย่างเฉียบพลันขณะนอนโดยไม่ทราบสาหเหตแน่ชัดนั้นสามารถลดลงได้จากการให้นมแม่ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลามากน้อยหรือจำนวนนมที่มากน้อยก็ตาม ซึ่งหากได้นับนมแม่อย่างเดียวโดยไม่ได้ใช้นมผงเลย ความเสี่ยงนั้นลดลงถึง 70 เปอร์เซ็นต์เลย เพราะฉะนั้นคุณแม่เห็นแบบนี้แล้วต้องอย่าลืมให้นมลูกด้วยตัวเองด้วยนะครับ
4. การให้นมลูกช่วยลดความอ้วนหลังคลอดได้ดีขึ้น
ถ้าคุณได้ศึกษาข้อมูลมาบ้างจะเห็นว่ามีหลายกรณีมากมายที่คุณแม่หลังคลอดที่ให้นมลูกแล้วน้ำหนักนั้นลดลงมากกว่าตอนที่ยังไม่ท้องซะอีก เมื่อเวลาผ่านไปช่วงหนึ่ง เพราะการให้นมลูกนั้นต้องใช้พลังทั้งทางร่างกายและจิตใจ มีรายงานวิจัยว่าการให้นมลูกนั้นสามารถลดแคลอรี่ได้ถึง 400 แคลอรี่ต่อวัน นมแม่หนึ่งออนซ์นั้นมีแคลอรี่ประมาณ 20 แคลอรี่ เพราะฉะนั้นหากคุณสามารถให้นมแม่กับลูกคุณได้วันละ 20 ออนซ์ จะเท่ากับว่าคุณสามารถกำจัดแคลอรี่ออกไปได้ถึง 400 แคลอรี่เลยทีเดียว ซึ่งไม่เพียงแต่คุณแม่อย่างเดียว หากคุณพ่อมีส่วนร่วมในการช่วยเลี้ยงลูกด้วยล่ะก็ คุณพ่อก็สามารถจะมีน้ำหนักที่น้อยลงทางอ้อมได้อย่างเช่นกัน
5. การให้นมลูกนั้นทำให้คุณแม่ฟื้นฟูร่างกายได้เร็วขึ้น
การคลอดลูกด้วยวิธีการทางธรรมชาตินั้น จะทำให้ร่างกายหลั่งสารที่ชื่อว่า ออกซีทอกซิน ที่จะส่งผลและมีอิทธิพลกับพฤติกรรมความเป็นแม่ ซึ่งสารตัวนี้เองจะช่วยให้อาการเลือดไหลหลังคลอดลดลงและช่วยฟื้นฟูมดลูกอีกด้วย ซึ่งการฟื้นฟูมดลูกนั้นจะยิ่งเร็วขึ้นไปอีกหากคุณแม่ให้นมด้วยวิธีการทางธรรมชาติ จากการวิจัยพบว่าการให้นมทางธรรมชาตินั้นทำให้มดลูกกลับคืนสู่ภาวะและขนาดที่ปกติได้ในช่วงประมาณ 6 สัปดาห์เมื่อเทียบกับคนที่มได้ให้นมลูกตามธรรมชาติที่จะต้องใช้เวลาถึง 10 สัปดาห์เลยทีเดียว
6. การให้นมลูกนั้นช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งทั้งลูกและแม่
การให้นมตามธรรมชาติกับลูกนั้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดที่สามารถเกิดกับเด็กในช่วงแรกๆได้ ส่วนคุณแม่นั้นยังได้ลดความเสี่ยงชองมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือนและมะเร็งรังไข่อีกด้วย สุดยอดจริงๆกับการให้นมลูกตามธรรมชาติ
7. การให้นมลูกนั้นทำให้ลูกรับวัคซีนได้ง่ายขึ้น
การศึกษาพบว่าทารกที่ได้รับนมธรรมชาติจากแม่นั้นมีปฏิกริยาการตอบโต้กับวัคซีนของเด็กชนิดต่างๆได้ดีกว่าเด็กที่ถูกเลี้ยงด้วยนมผง
8. การให้นมลูกนั้นทำให้คุณสามารถถ่วงเวลาในการมีประจำเดือนกลับมาได้อีกด้วย
การให้นมลูกตามธรรมชาตินั้นจะสามารถยืดระยะการตกของไข่ได้ ซึ่งทำให้ประจำเดือนมาช้าลง เพราะการให้นมลูกนั้นจะทำให้เกิดการหลั่งสารโปรแลคติน ซึ่งจะช่วยหยุดการหลั่งของสารเอสโตรเจนและ โปรเจสเตอโรน ซึ่งทำให้การตกไข่นั้นช้าลง ทำให้ประจำเดือนยังไม่เริ่มมาอีกด้วย หากคุณให้นมลูกด้วยวิธีทางธรรมชาติเพียงอย่างเดียวนั้น คุณนั้นจะสามารถเพิ่มระยะเวลากว่าประจำเดือนจะมาได้อีกหลายเดือนเลยทีเดียว ซึ่งอาจจะดีกว่ากว่าแม่ที่ไมได้ให้นมบุตรด้วยตัวเองพอสมควร
9. การให้นมลูกนั้นช่วยประหยัดไปไม่น้อยเลยทีเดียว
รู้หรือไม่ว่าค่านมผงนั้นอาจจะมีราคาได้ถึง $100 - $491 ต่อเดือนหรือประมาณ 3,000 ถึงมากกว่าหมื่น หากคุณต้องการนมผงที่ดี มีคุณภาพสูง เพื่อลูกน้อยของคุณ เมื่อเทียบกับการให้นมลูกตามธรรมชาติฟรีๆ และสารอาหารที่ดีจากนมแม่ด้วยนั้น ย่อมคุ้มค่ากว่าแน่นอนสำหรับผู้ที่สามารถให้นมบุตรได้ตามปกติ
10. การให้นมลูกช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับเพื่อและคนรอบข้าง
การให้นมลูกด้วยตัวเองเปิดโอกาสให้คุณแม่นั้นได้พัฒนาความสัมพันธ์กับแม่คนอื่นๆรอบข้าง เพราะพวกเขาสามารถที่จะพูดคุยถึงวิธีการเลี้ยงลูก การให้นมตอนกลางคืน หรือเทคนิคอะไรต่างๆได้อีกด้วย พวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ดีในการปรึกษาเรื่องราวต่างๆในการเลี้ยงดูลูกซึ่งไม่มีใครจะเข้าใจมากกว่าคุณแม่ด้วยกันเองอีกแล้ว
เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับเกร็ดความรู้ในวันนี้ แล้วเพื่อนๆพ่อๆแม่ๆทั้งหลาย มีอะไรเพิ่มเติมที่อยากจะแนะนำไม่ว่าจากสิ่งที่คุณรู้หรือจากประสบการณ์ตรงกับการให้นมลูกด้วยวิธีการทางธรรมชาติ ก็ขอเชิญแนะนำกันได้ครับ คอมเม้นท์กันได้ ด้านล่างเลยนะครับ ขออนุญาติฝากเพจอย่างเป็นทางการด้วยนะครับ กับ "Brand New Daddy"
เพจสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทุกๆคน สวัสดีครับ
https://www.facebook.com/Brandnewdaddy/
หรือ subscribe เพื่อติดตามเนื้อหาสาระดีๆสำหรับการเลี้ยงลูกได้ที่ Channel: Brand New Daddy
https://www.youtube.com/channel/UC_Zg9Mp1DSmnciw_51I2iiA 
10 ประโยชน์การให้นมลูกตามธรรมชาติ
1. การให้นมลูกทำให้เด็กทารกมีสุขภาพที่แข็งแรง
รู้หรือไม่ว่า อาการป่วยต่างๆเล็กๆน้อย อย่างเช่น ปอดบวม เป็นหวัด ไวรัสต่างๆ รวมไปถึงอาหารท้องเสีย นั้นสามารถลดลงได้ด้วยการได้รับนมจากแม่ซึ่งมีสารอาหารมากมายในน้ำนม ซึ่งได้รับการยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญด้านสารอาหาร ดร. ลอเรนซ์ รูท จากสถาบันโรเชสเตอร์ แห่งสหรัฐอเมริกา นอกจากนั้นยังเป็นการให้ภูมิคุ้มกันระยะยาวกับลูกน้อยอีกด้วย เพราะการให้นมจากแม่นั้นสามารถลดความเสี่ยงของอาการเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวานประเภทแรก และโรคทางช่องท้อง
2. การให้นมลูกทำให้กระดูกคุณแม่แข็งแรงขึ้น
ดร. ลอเรนซ์ท่านเดิมยังได้บอกอีกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นช่วยลดความเสี่ยงเรื่องโรคกระดูกพรุนหลังหมดประจำเดือนให้กับคุณแม่ด้วย ในช่วงตอนท้องกับการให้นมนั้น ร่างกายของคุณแม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้ดีกว่าเดิมอย่างมากเมื่อเทียบกับตอนช่วงปกติยังไม่มีลูก ในช่วงหย่านมแรกๆคุณแม่อาจจะพบว่ากระดูกต่างๆนั้นพรุนกว่าปกติ แต่หกเดือนหลังจากที่คุณได้เริ่มให้นมกับลูกไปแล้ว คุณจะรู้ได้เลยว่ากระดูกคุณนั้นแข็งแรงกว่าก่อนท้องเสียอีก
3. การให้นมลูกช่วยลดอาการทารกตายอย่างฉับพลัน (Sudden Infant Death Syndrome หรือ SIDS)
ความเสี่ยงของโรคทารกเสียชีวิตอย่างเฉียบพลันขณะนอนโดยไม่ทราบสาหเหตแน่ชัดนั้นสามารถลดลงได้จากการให้นมแม่ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลามากน้อยหรือจำนวนนมที่มากน้อยก็ตาม ซึ่งหากได้นับนมแม่อย่างเดียวโดยไม่ได้ใช้นมผงเลย ความเสี่ยงนั้นลดลงถึง 70 เปอร์เซ็นต์เลย เพราะฉะนั้นคุณแม่เห็นแบบนี้แล้วต้องอย่าลืมให้นมลูกด้วยตัวเองด้วยนะครับ
4. การให้นมลูกช่วยลดความอ้วนหลังคลอดได้ดีขึ้น
ถ้าคุณได้ศึกษาข้อมูลมาบ้างจะเห็นว่ามีหลายกรณีมากมายที่คุณแม่หลังคลอดที่ให้นมลูกแล้วน้ำหนักนั้นลดลงมากกว่าตอนที่ยังไม่ท้องซะอีก เมื่อเวลาผ่านไปช่วงหนึ่ง เพราะการให้นมลูกนั้นต้องใช้พลังทั้งทางร่างกายและจิตใจ มีรายงานวิจัยว่าการให้นมลูกนั้นสามารถลดแคลอรี่ได้ถึง 400 แคลอรี่ต่อวัน นมแม่หนึ่งออนซ์นั้นมีแคลอรี่ประมาณ 20 แคลอรี่ เพราะฉะนั้นหากคุณสามารถให้นมแม่กับลูกคุณได้วันละ 20 ออนซ์ จะเท่ากับว่าคุณสามารถกำจัดแคลอรี่ออกไปได้ถึง 400 แคลอรี่เลยทีเดียว ซึ่งไม่เพียงแต่คุณแม่อย่างเดียว หากคุณพ่อมีส่วนร่วมในการช่วยเลี้ยงลูกด้วยล่ะก็ คุณพ่อก็สามารถจะมีน้ำหนักที่น้อยลงทางอ้อมได้อย่างเช่นกัน
5. การให้นมลูกนั้นทำให้คุณแม่ฟื้นฟูร่างกายได้เร็วขึ้น
การคลอดลูกด้วยวิธีการทางธรรมชาตินั้น จะทำให้ร่างกายหลั่งสารที่ชื่อว่า ออกซีทอกซิน ที่จะส่งผลและมีอิทธิพลกับพฤติกรรมความเป็นแม่ ซึ่งสารตัวนี้เองจะช่วยให้อาการเลือดไหลหลังคลอดลดลงและช่วยฟื้นฟูมดลูกอีกด้วย ซึ่งการฟื้นฟูมดลูกนั้นจะยิ่งเร็วขึ้นไปอีกหากคุณแม่ให้นมด้วยวิธีการทางธรรมชาติ จากการวิจัยพบว่าการให้นมทางธรรมชาตินั้นทำให้มดลูกกลับคืนสู่ภาวะและขนาดที่ปกติได้ในช่วงประมาณ 6 สัปดาห์เมื่อเทียบกับคนที่มได้ให้นมลูกตามธรรมชาติที่จะต้องใช้เวลาถึง 10 สัปดาห์เลยทีเดียว
6. การให้นมลูกนั้นช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งทั้งลูกและแม่
การให้นมตามธรรมชาติกับลูกนั้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดที่สามารถเกิดกับเด็กในช่วงแรกๆได้ ส่วนคุณแม่นั้นยังได้ลดความเสี่ยงชองมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือนและมะเร็งรังไข่อีกด้วย สุดยอดจริงๆกับการให้นมลูกตามธรรมชาติ
7. การให้นมลูกนั้นทำให้ลูกรับวัคซีนได้ง่ายขึ้น
การศึกษาพบว่าทารกที่ได้รับนมธรรมชาติจากแม่นั้นมีปฏิกริยาการตอบโต้กับวัคซีนของเด็กชนิดต่างๆได้ดีกว่าเด็กที่ถูกเลี้ยงด้วยนมผง
8. การให้นมลูกนั้นทำให้คุณสามารถถ่วงเวลาในการมีประจำเดือนกลับมาได้อีกด้วย
การให้นมลูกตามธรรมชาตินั้นจะสามารถยืดระยะการตกของไข่ได้ ซึ่งทำให้ประจำเดือนมาช้าลง เพราะการให้นมลูกนั้นจะทำให้เกิดการหลั่งสารโปรแลคติน ซึ่งจะช่วยหยุดการหลั่งของสารเอสโตรเจนและ โปรเจสเตอโรน ซึ่งทำให้การตกไข่นั้นช้าลง ทำให้ประจำเดือนยังไม่เริ่มมาอีกด้วย หากคุณให้นมลูกด้วยวิธีทางธรรมชาติเพียงอย่างเดียวนั้น คุณนั้นจะสามารถเพิ่มระยะเวลากว่าประจำเดือนจะมาได้อีกหลายเดือนเลยทีเดียว ซึ่งอาจจะดีกว่ากว่าแม่ที่ไมได้ให้นมบุตรด้วยตัวเองพอสมควร
9. การให้นมลูกนั้นช่วยประหยัดไปไม่น้อยเลยทีเดียว
รู้หรือไม่ว่าค่านมผงนั้นอาจจะมีราคาได้ถึง $100 - $491 ต่อเดือนหรือประมาณ 3,000 ถึงมากกว่าหมื่น หากคุณต้องการนมผงที่ดี มีคุณภาพสูง เพื่อลูกน้อยของคุณ เมื่อเทียบกับการให้นมลูกตามธรรมชาติฟรีๆ และสารอาหารที่ดีจากนมแม่ด้วยนั้น ย่อมคุ้มค่ากว่าแน่นอนสำหรับผู้ที่สามารถให้นมบุตรได้ตามปกติ
10. การให้นมลูกช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับเพื่อและคนรอบข้าง
การให้นมลูกด้วยตัวเองเปิดโอกาสให้คุณแม่นั้นได้พัฒนาความสัมพันธ์กับแม่คนอื่นๆรอบข้าง เพราะพวกเขาสามารถที่จะพูดคุยถึงวิธีการเลี้ยงลูก การให้นมตอนกลางคืน หรือเทคนิคอะไรต่างๆได้อีกด้วย พวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ดีในการปรึกษาเรื่องราวต่างๆในการเลี้ยงดูลูกซึ่งไม่มีใครจะเข้าใจมากกว่าคุณแม่ด้วยกันเองอีกแล้ว
เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับเกร็ดความรู้ในวันนี้ แล้วเพื่อนๆพ่อๆแม่ๆทั้งหลาย มีอะไรเพิ่มเติมที่อยากจะแนะนำไม่ว่าจากสิ่งที่คุณรู้หรือจากประสบการณ์ตรงกับการให้นมลูกด้วยวิธีการทางธรรมชาติ ก็ขอเชิญแนะนำกันได้ครับ คอมเม้นท์กันได้ ด้านล่างเลยนะครับ ขออนุญาติฝากเพจอย่างเป็นทางการด้วยนะครับ กับ "Brand New Daddy"
เพจสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทุกๆคน สวัสดีครับ
https://www.facebook.com/Brandnewdaddy/
หรือ subscribe เพื่อติดตามเนื้อหาสาระดีๆสำหรับการเลี้ยงลูกได้ที่ Channel: Brand New Daddy
https://www.youtube.com/channel/UC_Zg9Mp1DSmnciw_51I2iiA